小小桂圆功效多,补气血,强体质,益智安神

跟着年齿渐渐增大，人的气血渐渐偏衰，着手涌现面色阴暗，形体走样、发福，及各式气虚、血虚的病症。

前段时候，韩姑娘觉得心慌气短，失眠心烦，回忆力也大不如昔日，精力悲怆，面色萎黄，黄昏入眠痛苦，又轻易夜半苏醒。

有一次上茅厕的时刻忽然涌现当前一黑，差点跌倒，去病院检讨，也没有发掘器质性的病变，血压、血糖也都通常，她这是怎样了？

从来韩姑娘延续有气血虚虚的题目，这段时候不留神颐养，气虚处境加剧了，现在经由简略的疗养后，韩姑娘不光睡觉处境大有改观，面色红润，形体和精力形态也稀奇好。

借使你也涌现了相像韩姑娘昔日的处境，就要留神本人是不是有气血虚了。“气为血帅、血为气母”，一私人的气、血相反相成，当你血虚时，必然伴随气虚，也便是常说的“气血虚损”。

气血关连着姑娘的姿容。一旦气血不够，也许直接从她的脸上看出，神情惨白不红润，长斑、黑眼圈，头发零落，整私人神情暗淡。人也没有精力，加倍轻易朽迈。

气血更关连着形体处境，它是保持人体性命存在的物资底子，又是性命行动能量的展现。当你涌现下列病症时，就解说气血不够了，须要及早疗养：

①便秘。气血不够，血液流向肠胃就会节减，进而易形成消化不良涌现便秘；

②怕风怕冷。血虚不能濡养手足，有手足冰冷、肌肤干枯、肢体麻木等症；

③轻易疲倦。气血足量的人精力足够，形体舒服轻飘，借使一行动就累难以复原，发觉疲倦疲劳、头晕气短则是气血不够的展现；

④睡觉不好。血养心，气血不够就会涌现失眠、多梦、心烦气躁、忘掉、眼干等症。

虚则补，但补气血不一建都要用贵重药材，咱们通常吃的桂圆肉就有稀奇好的补气血成效，并且长幼咸宜。

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桂圆的三大成效

“南边桂圆朔方参”，桂圆不光是食品，更是一味良药。早在清朝，名医王孟英称其为“果中神品，老弱宦之”，并在《随息居饮食谱》中记录：龙眼颐养气血的成效甚佳，补气血，益心脾，安神益智，将其熬制成膏，能仓卒补血。

1补气血

简略说，便是女性吃了气色好，更显年老，经期不适、血虚等病症也许获得改观。

关于一些无端觉得形体薄弱、疲倦的人，或是久病、大哥体虚者，吃了后精力形态会好起来，人也会变得有气力。

2益心脾

桂圆是心脾要药。不光能补血汗，调治血汗平衡引发的心悸、胸闷气短等症，又能治脾虚。

脾胃运化生血，脾胃好了，血的供给也就改观了，机体又能汲取到更多的养分了，体质就会渐渐改观。关于血虚引发的水肿、头晕、泻肚、便秘等病症也会渐渐改观。

3安神益智

桂圆有改观失眠、多梦、易醒的影响。《神农本草经》称桂圆为“益智果”，以为久服也许令人灵巧、身形轻飘、对峙年老。

当代医学探索也声明：桂圆是“贵重补品”，其富含多糖、氨基酸、卵白质、铁元素、脑苷脂、烟酸等，在增进养分、提升免疫力的同时，还能增进白细胞数目以抵当疾病，增进血红卵白更生以补血，又能抵御脂质过氧化，能在必然水平上庇护血管、减速朽迈。

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滋养摄生首选桂圆干

鲜桂圆尽管吃起来便利，但它可是瓜果；惟有桂圆干本领入药，并且桂圆干的多糖、氨基酸等药用成份会显著增进，补血汗、强体质、安神益智的成效也就更显著。

小编昔日也在超市买桂圆干，但时常会吃到一些肉质枯槁、发硬，以至尚有点发潮、不是很新鲜的果肉。加之剥起来又费事，就不再购置。而那些摊在储物柜里的去核桂圆肉，看着光泽都有些发黑，更是不肯购置。

直到小编吃到了一包来自广西的桂圆肉，光泽金黄，粒粒明显。拆开果香扑鼻，拿起来不沾手，也没几何水份，但吃起来不干不硬，口感更是恰到长处，清甜适口，略带嚼劲，肉质紧实而淳厚，吃多了也不腻，十分爱好。小编也把它保举给众人。

稀奇保举

寿乡农场·无核桂圆肉

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寿乡农场桂圆肉，来自“华夏桂圆之乡”——广西博白县，这边早在唐朝早期就流行加工桂圆肉，颇具盛名。在年“博白桂圆肉”就被允许为“地舆标识产物庇护”，也是国际上断定产物正统与否的品质认证标识！

采纳直生苗野生桂圆

广西博白有着水土肥饶、泥土富硒、生态处境好等得天独厚的上风。

但更难得的是：这边的桂圆树没有嫁接，都是采纳直生苗种出来的，种好后任其在深山雨林中风吹雨淋日晒，不催生不催熟，待到果实当然老练后才实行采摘，尽管产量稀奇低，但都是野生桂圆，有用成份更高。

寿乡农场是桂圆世家，分离都邑的玷污。在此处占有上千亩土生土长的桂圆树，是实实到处的“权门人家”。

桂圆老练时，也是果农们繁忙的时刻，采摘，剪枝，分类......尽管累但也欣喜着，本人的付出有完完毕。

用心制做，精挑细选

桂圆肉要好吃，必然要“新鲜”，当天采摘下来的桂圆当天就要责罚好，实时锁住它的水份、甜度，以保证它的口感。

去核也是一项技巧活，用一个去核专用铜制小勺往里戳回旋再掏，果核就分别了。看似简略，但1斤桂圆去壳取肉就须要业余人员花2小时左右。

把剥好的果肉放入机械中烘干48小时掏出后，再实行分级遴选，挑出金黄饱满、肉质雄厚的优良桂圆肉，本领按卫生准则包装。

寿乡农场采纳直生苗野生桂圆，再经精密心遴选，巨细、光泽等合适的桂圆本领被留住来！

这款桂圆肉，更是采摘自野生老树桂圆果，产量少也对峙精挑细选，弥足贵重，口感更细腻，颗粒饱满宛转，滋味崭新当然。

保守7道工序制做

行使保守的7道工序制做，做出来的桂圆肉本领光泽金黄，肉质紧实，滋味淳厚，粒粒饱满宛转。

对峙原生态，没有任何增加！无烟熏！无硫熏！无蔗糖！便是桂圆本人的滋味，药用价格也就更大！

有些非法商家为了让桂圆肉不长霉、颜色更悦目，会运用硫熏，恒久食用，必然会对形体形成很大的损害。

但寿乡农场坚守古训，对峙初心，采纳当然烘干，不加糖，无二氧化硫照旧对峙本性，无农药残留，大人孩童均也许安心斗胆的吃！

更让小编欣慰的是：昔日多吃几颗桂圆就会上火，此次吃了一小包寿乡农场的桂圆肉，都没上火。固然，最急迫的是品德要有保证。

当零食、茶饮

一着手，小编是直接当零食吃的。它的果肉饱满，还洁白卫生无杂质，也没有一点烟熏、碳烤、煤熏的滋味，放进嘴里也不沾牙，软和中带有一丝嚼劲，甜而不腻，好吃得停不下来！

但桂圆干有些养分物资更溶于水，又试验了泡水喝。杯子里的果肉缓缓打开变回了从来的模样，变得莹润晶莹，并且水中没有一点额外杂质的积淀。喝一口，嘴里也尽是新鲜桂圆的幽香味，一点不涩口咂嘴，吃起来又多了几分爽滑。

许多人都吃过桂圆鸡蛋红糖水，原本煮粥、煲汤均也许放点桂圆肉，吃法百般更滋养。但有些人或者血虚对照严峻，形体薄弱，消化功用也差，又极易上火，大师曾保举一路可口龙眼汤。

做法：桂圆4g，枸杞3g，银耳1g，冰糖适当，将这些食材一同放入锅中煮，开10-20分钟后滗出来饮用便可。

寿乡农场埋头桂圆肉十余年，是广西桂圆肉的大品牌，在广西各大机场、高铁站、南宁各大特产连锁店都设有专柜，寿乡农场桂圆采纳农家协做社形式，自有先进临盆线，保证了产物资量，安心无增加。

采纳分袋包装，袋装有6小袋，盒装有16小袋，便利带领、保管，不易受潮，吃几何拆几何！保证你吃过以后也会爱上它~

◎上班的友人处事压力大、轻易失眠或时常熬夜回忆消退，多吃桂圆肉，安神补血，迅速复原膂力。

◎弟子全体常熬夜、念书精力销耗，多吃桂圆肉可坚固回忆力，防止脑力消退。

◎女性经期及产后易气血不够，多吃桂圆肉有补血功用。

◎脑力消退、体弱的父老天天来几颗，补脾胃之气，补营血不够。

重庆卫视保举

寿乡农场·无核桂圆肉

补养气血安神益智

原生态，无增加，长幼咸宜

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保举原由

①寿乡农场无核桂圆肉，采摘自广西博白县的百年野生老树桂圆果，养分价格更高，口感更细腻，颗粒饱满宛转，滋味崭新当然。

②对峙原生态，采纳保守7道工序制做，没有任何增加！无烟熏！无硫熏！无蔗糖！让人吃得安心。

③药食同源，滋养摄生，长幼咸宜，补虚养气血，强体质，益智安神，渐渐改观气血，提升免疫力。

④采纳分袋包装，便利带领，不易受潮，保管时候更长，口感更好。

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