百家号桂圆干的功效与作用百度经验
2023/7/23 来源：不详桂圆干是桂圆干燥处理后变成的食物，入心、肝、脾、肾经，有保健作用。桂圆干又名益智、龙眼肉。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益心脾、补气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振，虚劳羸弱，心悸任忡，产后浮肿，自汗盗汗等病症。
益气补血桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质，含铁量也很高，能促进血红蛋白再生以补血。
提高记忆力桂圆肉对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
安神志桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
安胎桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，具有安胎作用。
抗菌桂圆对癌细胞有一定的抑制作用。桂圆对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
降血脂桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。
抗衰老桂圆对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。可以延缓衰老。
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