燕窝常见的四种功效

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燕窝作为一款性平温和的滋补品，历来都被大家所追捧，但是呢由于市场中的燕窝产品良莠不齐，新的燕窝产品不断的出现，在加上由于个人体质的不同，所以呢大家需要提前了解到燕窝的功效和作用，那么今天的内容呢就来带大家介绍一下燕窝常见的四种功效

1、补肺润燥

燕窝具有较强的补肺保湿作用，对支气管炎、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病有良好的调理作用。这种病的人可以用燕窝辅助治疗，一次约3~5克，每周吃两次或三次，可以对呼吸道疾病有良好治疗和调理的作用。

2、养胃补气

燕窝具有补气养胃的功能，针对胃寒所引起的恶心，呕吐，反胃，肠鸣都有很好的调理效果。

3、止汗补气

燕窝对气虚脾虚引起的出汗过多、夜尿多、尿频等症状有一定的疗效。针对夜里盗汗的人们推荐使用燕窝。可以使身体恢复健康状态。

4、益智补脑

燕窝富含氨基酸。如果婴儿或儿童经常吃燕窝，可以起到补脑益智、增强逻辑思维能力、强化敏感反应，使宝宝更加的聪明健康。

在日常的生活中，长时间的食用燕窝也能达到美容养颜和减肥的功效，所以呢燕窝的功效和好处是数不尽的。当然了，燕窝虽好，但也要适量服用，才可以更好地达到效果。