蜂蜜的十大功效与作用,养生不再盲目,你知

秋冬季节万物俱寂，正是滋补养生的好时机，再加之近来新冠疫情肆虐，滋补就变得尤为重要了呢，不过，这个时候服用蜂蜜可是一个非常好的进补方法，因为蜂蜜口感甜蜜，况且营养元素相当丰富，我们健康的方方面面都可以照顾得到。

那么关于蜂蜜的十大功效大家都知道多少呢？且看下面详细分解。

1、润肺降噪：

蜂蜜中的营养成分有非常不错的润肺功效，尤其是在秋冬季节，可以很好的帮助我们润肺降噪。

2、养护胃肠：

蜂蜜中含有丰富的活性酶物质，对于胃肠的呵护很有助益。

3、消炎解毒：

很多人可能都不知道，蜂蜜的消炎作用也是极好的，尤其是针对水火烫伤，而且还能够解附子、乌头之毒呢。

4、提高免疫力：

蜂蜜中含有的蛋白质、单糖、葡萄糖酶、维生素等物质，可以有效的帮助我们提高自身的免疫力。

5、促进消化和吸收：

蜂蜜的活性酶可是非常不错的营养物质，除了护胃还能够帮助消化，让营养成分快速吸收。

6、安神助眠：

晚上服用蜂蜜水会有安神的作用，帮助我们睡个好觉。

7、抗氧化：

蜂蜜的活性物质可是对抗时间的一大利器，怪不得好多品牌用蜂蜜来做面膜。

8、益智补脑：

蜂蜜的营养成分有助于大脑发育，对于正在发育期孩子们很有帮助。

9、润肠通便：

蜂蜜中的活性物质元素可以有效的促进肠道蠕动，缓解便秘，提高新陈代谢。

10、预防贫血：

蜂蜜中的葡萄糖、酶、蛋白质乙级各种矿物质是补充气血的好东西，长期服用可预防贫血。

看到蜂蜜的十大功效，想必大家都在感叹蜂蜜的营养吧，是的，这个常见的美味可是货真价实的营养宝库，正值秋冬，养生滋补可一定不能放过它。

下面给大家推荐几款品质纯正的好蜂蜜。

第一款：蜜之珍土蜂蜜

来自秦岭太白山的土蜂蜜那可真是一绝，蜜之珍作为秦岭那一带有口皆碑的大品牌，他们家的土蜂蜜品质也是杠杠的，而且口味也是让人流连忘返，品尝过就不能忘怀的那种，浓稠绵密的膏状土蜂蜜里面可是满满的营养物质呢。

蜜之珍不仅品质佳口味绝，服务也很贴心，恰逢秋冬季节，特别推出了赠礼，购买土蜂蜜即可附赠自带加热保温杯垫的水杯套装一套，贴心的礼物很是温暖，而且还支持免费试吃，不满意退款的良心诚心活动。

据说蜜之珍的蜂蜜品质在西北五省算得上数一数二的,他家很多老顾客以前都是以前买国外进口的麦卡卢蜂蜜,后来偶然机会尝过蜜之珍的土蜂蜜,发现品质并不输进口的麦卡卢蜂蜜,最关键的是国外进口的麦卡卢蜂蜜往往都在三四百元以上,而蜜之珍只需要一百多块钱！

第二款：SiberianForest俄罗斯椴树蜂蜜

椴树蜜的营养价值很是可观，因为其活性营养物质更多一些，而来自俄罗斯自然保护区的椴树蜜也是闻名全球，这款纯天然蜂蜜奶白色的质地很是诱人，口感清香醇甜，色香味都很绝哦。

第三款：lunedemiel开启蜜月小罐纯蜂蜜

这款0脂的低负担纯天然蜂蜜含糖量很低，可以放心食用而不用担心发胖风险，关键是瓶身小巧可爱，可以随身携带，不仅健康元素满分，而且包装精美可爱，用来作为伴手礼也是倍有面子的。