经常搓一搓小手,除了减肥,还有这6个好

2023/7/24 来源：不详

在我们手上有很多保健穴位，而且两个手掌互相搓一搓对身体也会有一定的好处，可以刺激穴位的功效，缓解身体疲劳，防止身体出现的一系列慢性疾病，今天小编就给大家具体来讲解一下，女人经常搓一搓小手会有哪些功效吧。

女人经常搓一搓小手，除了减肥，还有这6个“好处”找上你！

1、可以刺激穴位

劳宫穴位于手掌心的横纹中，按摩的时候可以有效消除面疮、清心和胃的功效。鱼际穴位位于手掌第一个掌骨中，点按摩的时候，可以起到一个润肤的效果，女人经常搓一搓小手，可以有效促进脸部血液循环，解除身体困乏，也可以让女人提神醒脑。

2、可以防止冻疮

冬天的时候天气很冷，手上很容易出现冻疮，而且气温低也会导致我们人体血液循环变得很差，这个时候如果能拖一拖小手，就可以让手部保持温度，并且加快血液循环的速度，防止出现冻伤的情况。

3、具有益智的功效

女人做一做小手，可以让手指变得更加灵活，看上去也更修长一些，因为我们手部上有很多肌肉和关节，经常运动的话，可以调节脑部和手部的反射，让女人大脑变得越来越灵活，具有一个益智的功效。

4、可以防伤风

女人每天擦一擦手，还可以促进血液循环，加快新陈代谢的速度，在双手大拇指根部有个穴位，可以治疗呼吸道，如果女人出现咽喉肿痛的情况，长期的按摩可以促进血的人和依据，达到一个疏通经络的功效，也可以有效防止呼吸道受到病毒的侵袭，对我们的身体很有帮助。

5、能够防止手部的肌肉萎缩

对于患有中风偏瘫的患者来说，经常搓一搓手还可以加快局部的血液循环，预防手部肌肉出现萎缩的情况，有效改善手部功能，促进身体快速恢复正常状态。

6、能够延缓衰老，增加动手能力

每天把手心和手背分别搓一百次，可以有效促进中枢神经和自己大脑兴奋，这样就增加了双手的灵活性以及柔软性，女人在搓手的时候不仅会让五个手指头活动，同时手腕和关节也会跟着一起动，这种就属于复杂的活动，也提高了自己的动手能力。

7、能够为身体减肥

女人每天搓一搓有效减弱胃肠道功能，抑制了食欲，这就可以达到一个很好的减肥效果，同时也减少了女人患高血压，高血脂，糖尿病的几率。