添加剂那么多,你却每天给宝宝吃健脑益智,

2022/7/25 来源:不详

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屡屡走在街上,老是能看到良多人在列队买论斤秤的小面包。做为早饭,小思的爷爷奶奶也会在家里囤上一些,然而这些小面包我却不安心给小思同砚吃。

表面的面包即使好吃,然而增加剂调味确凿太多,确凿是不适当宝宝吃!

这不趁着十一假期,又探索出了一款克己的小面包,趁着暂息的时辰多做一些,假期以后这一周的零食和早饭就都有了,这才是真实的“零”增加!

我在里边卷上了核桃和芝麻酱做为馅料,不光补钙还能健脑益智,保证宝宝吃了一口就想吃去拿下一个了。

核桃芝麻酱卷

食材:生计选集芝麻酱适当、蛋黄1个、牛奶也许冲泡好的奶粉50克、核桃3颗、白糖5克(可不加)、高筋面粉克、酵母1克、植物油5克。

是不是搭配主食:能够做为宝宝的主食

参考月龄:12个月以上

难易水平:高难度

提醒:适当对文中食材不过敏的宝宝。

*视频菜谱*

*图文菜谱*

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食材的分量,仅代表制做量,不代表宝宝的增加量。

筹备食材:生计选集芝麻酱适当、蛋黄1个、牛奶也许冲泡好的奶粉50克、核桃3颗、白糖5克(可不加)、高筋面粉克、酵母1克、植物油5克。

PS:这边的植物油,我用的是生计选集的亚麻籽油,姐妹们能够用核桃油、玉米油来取代。

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把核桃仁掏出,放入烤箱高低管度烤制10分钟,再搓去外皮。

PS:核桃仁烤一下,如许更香,并且更容易去皮。家里没有烤箱的姐妹,能够直接用炒锅,把核桃仁干炒一下。

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把去好皮的核桃放入搅拌机的干磨杯中,搅打成粉末状。

PS:核桃仁搅打的功夫不要太长,由于核桃如许的坚果中含有油脂,磨的越细腻,磨出的油脂越多,会让核桃粉看起来像是结块同样。

假设没有搅拌机的话,把核桃仁放入保鲜袋中,用擀面杖把核桃擀碎也是能够的。

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将核桃粉放入芝麻酱中。

PS:我此次做了两种口味的,一种是黑芝麻的,一种是白芝麻,姐妹们本身做,还能够用上花生酱。

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把核桃和芝麻酱拌匀,假设感觉有些干,能够一点点加温水调动一下。

PS:核桃芝麻酱馅料就筹备结尾啦~

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余下的牛奶、蛋黄、高筋面粉、植物油、酵母和白糖,就用来做小面包。

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这些食材介入面包桶中是有挨次的,姐妹们必定要遵循环节来。

在面包桶中先介入液体(牛奶、植物油、蛋黄),接着介入白糖,再介入高筋面粉,末了在面粉的顶部按个小洞,倒入酵母。

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抉择和面形式。

PS:假设没有面包机也没干系,用手揉成面团也是能够的~

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把面团揉至滑腻不粘手为止。

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接着抉择发酵形式。

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看!我大抵发酵了30分钟,面团就变为了2倍大。

PS:发酵能够放到暖和的处所发酵,也许放到烤箱,抉择发酵形式,38度左右发酵至2倍大。

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把发酵好的面团掏出,轻揉排气。

PS:面团不要按压的过分使劲,容易把面压死。

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把面团按扁,用擀面杖擀成薄一些的面饼。

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用小勺抹上做好的核桃芝麻馅,铺满为止。

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把面饼卷起来。

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用刀切成小段,尔后放入做杯子蛋糕用的模具中。

PS:有模具在,如许的小卷就不会膨胀的裂开,就会遵循模具的走从来鬅松。

假设确凿没有模具的话,也没干系,能够直接放到铺好烘焙纸的烤盘上。

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先别急着烤制,抉择发酵形式,37度发酵10分钟,把小面包醒一下。

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比及小面包们一个个变得膨胀了,再抉择高低管形式,度烤制15分钟至熟透便可。

PS:由于每限度的小面包制做巨细不同,因此烤制所须要的功夫也必定会有所区别,因此最佳烤制的时辰时候在炉边守着,万万别烤糊了。

食谱小吩咐:

小面包烤制功夫上还要再打发众人一下,必定要遵循理论状况来管制火候。

没有烤箱:核桃能够用炒锅炒香,小面包能够用蒸的法子来做。

没有搅拌机:能够把核桃放入保鲜袋,用擀面杖压碎。

没有面包机:揉面能够用手揉,发酵能够关上保鲜膜,放到对照暖和的处所也许用烤箱的发酵形式来做。

良多时辰,

宝宝不爱吃辅食的出处很容易,

或许可是由于辅食没有新鲜感,

只需咱们用心去探求宝宝喜好的口味,

饲养原来很容易!

点击上面的图片便可观察做法!

鲜味茶碗蒸蛋

宝宝虾肉肠

蕾丝蛋卷

芦笋豌豆浓汤

坚果南瓜米糊

鲜香鱿鱼肠

蔬菜小魔方

番茄菌菇汤

虾蓉鸡蛋羹

想要猎取更多食谱,扫描上面的

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