日常生活亲子玩耍不能少13岁娃的运动

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近日，「河南商丘一位爸爸陪宝宝玩举高高游戏，不慎将宝宝摔成重度脑损伤」的新闻，令人不由得心头一紧。

到底是怎么回事呢？

事情还得回到10月11日晚上，河南商丘一位姓王的先生在陪儿子玩耍的过程中，儿子希望爸爸把自己举高去触摸吊在天花板上的灯。于是，王先生便把儿子举过头顶，玩起了举高高的游戏，先将孩子抛到空中，然后再紧紧的抱住，没想到就是在一举一落的过程中，王先生不慎失手，孩子后脑着地重重地摔在了地上。

据夫妻二人回忆，孩子当场就开始号啕大哭，身体发软，在紧急将拨打医院。目前，孩子正在紧急的救治过程中，但是，医生向他们宣告了一个可怕的结果：孩子即使苏醒，也很有可能成为植物人。

视频中，当事人王先生表示，自己一辈子都不会原谅自己。可是对于孩子来说，即使是这般的歉疚，又有什么意义呢？

亲子互动，在我们生活必中是非常重要的，不论是对宝宝心智发育还是亲子关系的提升都是如此。但是，这都需要建立在安全和益智的前提下。如果因为陪玩对孩子造成伤害，或大或小，都是得不偿失。

所以，从某个角度讲，要陪的好、玩的好，对父母来讲也是需要动一番脑筋的。首先，父母需要了解宝宝身心发展的特点，顺势而为，在陪陪伴宝宝的过程中也让孩子在潜移默化中得到成长。

因此，父母了解宝宝在0-3岁不同阶段运动的需求是高质量陪玩的基础！出于安全考虑，也为了更好地陪伴孩子，父母就要了解宝宝在不同年龄节点对应的运动能力。

★首先，周岁宝宝的运动重点有哪些？

①宝宝锻炼以“爬”为主

多数宝宝在周岁前后，还不能自如地行走，“爬”是他们这一阶段最重要的行动方式，所以，在这一阶段，父母就要在陪玩的时候多多给宝宝提供“爬”的机会。

②训练宝宝独自站立

随着周岁宝宝腿部力量的加强，要开始练习“走路”，但是“稳稳地站立”是从爬到走的过渡阶段。作为成年人，我们可能觉得这根本不是什么事，但对于成长中的宝宝来讲，也极具里程碑意义。

③尝试让宝宝迈出人生的第一步

在我们周围，也有极少数的宝宝已经要迫不及到的开始走路了。但宝宝走起路来还很机械，也不稳当，所以，父母在做好保护的同时也要多多鼓励宝宝。

因为不同的宝宝大运动发育程度也不同，所以，宝妈要根据自己宝贝的实际情况来进行锻炼，也完全不需要因为宝宝走路晚一点就心急，只要在每一阶段都让宝宝得到充分的锻炼即可。

至于采取什么样的运动，也完全没有固定的标准，只要是安全的运动就是最好的运动，宝妈在陪玩的过程中也可以充分地释放自己。

★其次，两岁宝宝的运动重点有哪些？

①锻炼胆量

对于绝大多数的宝宝，到了这个年龄已经能自如地行走，甚至是奔跑了，蹦蹦跳跳是此时宝宝最爱的运动，有些甚至开始尝试从高处往下跳，或者单腿跳。

但也有的宝宝比较谨慎，并不是因为自己达不到类似的大运动能力，而是因为自己的胆量不够大，不敢去尝试罢了。所以，在这一阶段，父母要在保证宝宝安全的情况下，把