原来花旗参的功效与作用这么多,想要养生,

2024/9/19 来源:不详

西洋参,又叫花旗参,是一种中药材,相信很多的中老年人都不陌生,在很多的保健品中,都含有西洋参的成分,因为花旗参的保健价值非常的不错,对于我们的中枢神经很有帮助,也有助于滋阴补气,宁神益智;花旗参是一种药材,能够入药,那么花旗参的功效与作用有哪些呢?花旗参的禁忌以及食用方法分别是什么呢?我们一起来了解一下。

花旗参的功效与作用

一、花旗参的功效与作用

1、增强人体的中枢神经系统

西洋参中的皂甙有助于增强我们人体的中枢神经,有助于静心、改善疲劳、增强记忆力,对一些经常失眠,或者容易烦躁、记忆力衰退及老年痴呆的朋友比较好。

2、保护心血管系统

常服西洋参可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常等疾病的恢复,能够保护心血管系统。

3、提高免疫力

西洋参是有助于补气的保健药材,能提高我们人体的免疫力,还有就是西洋参所含有的一些物质,可以促进身体中血清蛋白的合成,对于器官蛋白、骨髓蛋白的合成,都具有很好的促进作用。

4、改善疲劳

西洋参有可以增强中枢神经,有助于于凝神静气、消除疲惫、增强记忆。

5、滋阴降火

西洋参属于一种清凉参,有比较好的滋阴降火的作用,很适合在夏天服用,对预防便秘也有一定的作用。

6、促进血液活力

长服西洋参,可以促进血液活力,因为有助于降低血液、血小板等的凝固,促进体内红血球的生长,从而减少患血液疾病的可能。

7、预防和改善糖尿病

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对糖尿病有一定辅助作用糖尿病患者可以经常的用西洋参泡水喝,有助于平衡身体内的血糖。

西洋参的禁忌

二、西洋参的禁忌

西洋参泡水喝的禁忌,我们也应该要清楚,因为它是一种有助于养生的食材,如果不清楚禁忌的话,不小心搞错的话,还是不太好的。

1、花旗参不适合与萝卜一起服用,西洋参是可以补气的,但是白萝卜是泄气的,两者同服,容易引起过敏或者中毒。

2、花旗参属于凉药,一般是有助于补气养阴,如果你患有咳嗽、有痰、水肿等症状时,应避免服用,以免加重病情。

西洋参的食用方法

三、西洋参的食用方法

1、西洋参泡水

西洋参切片后可以用开水泡五分钟,就可以直接服用了,可以反复冲泡,等到没有参味的时才换掉了

2、西洋参煮服法

西洋参切片后放入砂锅加适量水,用文火煮,10分钟左右,可以在早饭前,空腹将参片与参汤服下。

3、炖服法、蒸服法

将西洋参切片,加适量水浸泡,然后置于锅内,隔水蒸炖分钟,早饭前半小时服用。蒸服法也是差不多,将西洋参用小火烘干,研成细末,用鸡蛋拌入,蒸熟后服用。

4、冲服法

将西洋参用小火拱干,研成粉放在杯子里,加入少量蜂蜜,用开水冲入,可分数次服用,以空腹饮用为佳。西洋参也可以和菊花一起冲服法泡用,具有很好的滋阴生津以及清热的作用。

5、西洋参配枣

取新鲜的西洋参、大枣,加水适量,隔水炖成参枣汤,每天早晨空腹和晚上临睡前服用。

6、西洋参炖鸡

取西洋参放入鸡肚内,再用线缝合鸡肚,加水淹没鸡体,不加盐,大火烧开,然后小火慢炖,炖至鸡肉熟烂,鸡肉和汤都可以食用。

结语:花旗参的功效与作用,我们现在已经有了一定的了解,所以在养生的过程中,我们也可以很好的服用花旗参了,但是我们也需要注意西洋参的禁忌和使用方法,这样多我们的身体或许会更好。

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