天热多给孩子吃它,益智健脑,增强体质,开

我是多多妈妈，育儿照顾数十年，十年来我专心于制做宝宝小病食疗法，初心便是为了让宝宝不吃药物就可以办理小病小痛，关于儿童伤风、咳嗽、发热、便秘、积食、脾虚、鼻炎、不长高档题目，我归纳出有多种食疗法，亲手给数千位宝宝疗养好了体质，获得了泛博宝爸宝妈，以及中医感化的认同，在这边我会天天为众人分享一个食疗法，众人也许点赞收藏喔！我给儿童疗养体质这么多年，从来都是用的药食同源的自然法子，儿童不只小病好了，体质更为好了！长得快长得高！不过又良多家长，屡屡在儿童罹病的时辰，不了解怎样给儿童去照顾，老是给儿童吃药注射，尽管暂且病好的，不过没多久又屡屡，还伤了儿童的体质！致使儿童变为了药罐子，拖成百般慢性病，影响儿童一辈子！于是我从来辩论用药食同源的法子给儿童疗养体质，渴望我的文章和方剂尽或许多的被更多的家长看到，让更多的儿童少吃苦。本日我就给众人分享一个坚固体质的方剂！

主料：金针菇、番茄、豆腐、香菜

辅料：盐、生抽、素蚝油、油

1.西红柿顶部划十字花刀，放入碗中倒入沸水，焯30秒后可轻便剥皮，而后切成小块。

2.金针菇荡涤清洁割断，豆腐切小块。

3.锅中倒入一些油，将西红柿倒入锅中，翻炒出浓稠。

4.参与适当沸水煮开，再把豆腐块放入锅中。

5.放入金针菇，关上盖子中小火焖煮5分钟。

6.焖煮后就很鲜浓入味了，倒入调好的料汁，一些的生抽和素耗油。

7.参与一小勺盐，撒入一些香菜出色添香，略搅拌便可出锅。

8.番茄金针菇豆腐汤，酸甜开胃，味美又补钙，太好喝了！

西红柿是维生素C的自然食品起源，天天食用1-2个西红柿，也许坚固血管柔韧性，对高血压、心脏病患者尤其无益。同时，西红柿中还含有一种特别成份番茄素，可防治胃热口苦、发热烦渴、中暑等症，是益气生津、健脾和胃的佳品。

目前天色越来越热，倡议好友们在如许的时令里也许多吃一点开胃健脾的菜，这时辰也是急性肠胃炎的多发期，咱们也许屡屡吃点番茄和金针菇，推进消化，增添肠胃爬动守护胃黏膜让咱们的体魄更为健壮。

多多妈的育儿心坎话

我也是一位宝妈，深知带儿童阻挡易，尤其是儿童罹病的时辰，无助又心疼！做为家长，便是渴望自身的儿童也许健壮生长，于是，我渴望我分享的这些方剂，也许辅助到诸位家长！关于分享的食疗方，都是我自身和数千位宝宝家长试用亲测灵验的。曾经辅助过上千个宝宝疗养好小病小痛，并且让宝宝占有一个好体质，不只发育好，并且很少罹病！若是儿童有伤风、咳嗽、发热、便秘、积食、脾虚、鼻炎、不长高档题目我这儿都有很好的中医疗养法子，并且也许根除，不让儿童吃苦，还没有副影响，家长们也许增加我的