春季是孩子记忆力猛涨期,多吃2物,补

每个家庭养育孩子都是非常的不容易，何况现在很多家庭都是独生子女，注意力更是全部都放在这一个孩子身上。除了让吃好穿好，更想让孩子有一个聪明的大脑，强大的记忆力，能够学习好，将来取得好的成就。

大家也能看到，智能时代的到来，很多岗位极其都可以代替人来工作了，所以对人才的要求越来越高，所以家长也担心孩子未来的就业问题，学习又是成功的必经之路，因此家长们也是费尽了心思，为了孩子的学习，从幼儿园就开始早教培训班，小学时的补习班、兴趣班更是一个也不落下。

但很多孩子都有一个同样的问题，每天认真学习，可成绩就是没有提升，需要背的课文也压根没有记住，背两句就要忘半句；班里总是不缺乏“别人家的孩子”，学习轻松，明明没有怎么努力，成绩依旧考的非常不错。这让不少家长和同学疑惑，他们到底是怎么学习的呢？

专家表示：2个坏习惯会影响大脑发育，是导致孩子学习差的原因

1、挑食

生活条件变好，鸡鸭鱼肉、炸鸡汉堡、可乐薯条、蛋糕面包、各种各样的食品和小吃、零食等，让孩子们挑花了眼，家长们忙着工作，没时间做饭或者饭菜不可口，小孩子就养成了挑食、吃外卖的坏习惯。会造成孩子营养不良，使身体的免疫力下降，而且很多的食品并不卫生、健康，摄入体内会对身体造成沉重的负担，导致大脑出现炎症，影响脑部发育，出现记忆力下降的问题。

2、熬夜

熬夜算是个老生常谈的话题了，我们很多人都知道熬夜对身体不好，但越来越多人觉得多熬一分钟就是赚到一分钟。熬夜造成的往后几天精神不佳、身体乏累等，虽说可以通过补觉来缓解，但对大脑造成的损伤却是永久性的。现在很多地方都出台相关政策，对学生进行减负，要求小学生不得少于9个小时睡眠，中学生8个小时。这是因为长期熬夜会导致孩子内分泌错乱，大脑神经得不到有效的休息，出现损伤，导致记忆力下降，脑部发育迟缓。

春天多吃这2物，补脑又益智，成绩蹭蹭涨

（1）烯酸素

孩子们面临繁重的学业和社会带来的竞争压力，经常会用脑过度，长期脑疲劳对大脑的伤害是很大的，这个时候就需要补充大脑营养来刺激脑细胞新生，修复受损脑细胞。而且它可以使神经网络更加发达，使大脑更加灵活，加速信息之间的传递，从而提升孩子记忆力。

（2）香蕉

香蕉香甜软糯，大人小孩都喜欢吃，它里面的蔗糖、果糖等天然糖分可以补充孩子大脑需要的糖分，预防大脑疲劳引起记忆力下降；此外，香蕉中含有丰富的钾，能够促进大脑神经细胞的新生。