神奇的药材就在你的身边,专家教你用它制作
2023/7/26 来源：不详
小丽健康名师说
专家介绍：
广州中医院内科主任医师、实验中心主任，国家科研实验室主任。历年来担任国家教育部广东省医药科研项目评审专家、药品注册评审专家，中国中西医结合学会虚证与老年医学专业委员会副主任，省高校药物缓控释制剂工程中心技术委员会委员。从事中西医结合医教研工作30余年，擅长中西医结合诊治消化系统疾病，主治胃肠疾病、肝胆疾病、失眠等。
你眼中的植物是什么样子的？想来，绝大多数朋友眼中的它们都是逆来顺受的受气包：被毛毛虫啃掉的叶子，被大风吹掉的花瓣......
不过，大家所不知道的是，植物也有很厉害的一面，我们的健康可以因为某些植物而改变。当我们用科学的眼光去审视它们时，神奇的植物之门便就此打开......
本期，广州中医院实验中心方永奇主任将带我们认识一种植物——石菖蒲，想知道它有什么神奇的功效吗？一起来看看吧~
认识菖蒲
菖蒲有石菖蒲、水菖蒲和九节菖蒲三种，但是，只有石菖蒲可以作为药材使用，而其它两种则不能。
如何区分三种菖蒲？
石菖蒲和水菖蒲都属于天南星科，但生活中比较常见的是水菖蒲，端午节人们挂在门口的多为水菖蒲。水菖蒲常见于沼泽地或泥塘，而石菖蒲常生长在石头边。
石菖蒲和水菖蒲外形相似，所含的6个特征性成分也相同，但每种成分的含量却有很大的差距，水菖蒲所含特征成分的含量不及石菖蒲的一半。所以大家要注意区分，不能把水菖蒲错当成石菖蒲来用药。
九节菖蒲属于毛莨科，也没有石菖蒲或水菖蒲所含的特征成分。所以，水菖蒲和九节菖蒲都不能代替石菖蒲来入药材，而且《药典》中也没有关于水菖蒲和九节菖蒲的记载，它们是不能作为药材使用的。
石菖蒲入药的部位在根茎部，将其洗净、晒干、切片，就是中医上常用的药材了。
它性温、幸，味苦，入心、肝、脾三经，主要有化痰、芳香、化浊、醒脑开窍的作用。
生活中如果你发现了新鲜的石菖蒲，可以适当地处理后当药材使用。去掉叶子和腐烂的根茎，取剩下的根茎，洗净、晒干、切片后就可以使用了。
石菖蒲神奇的功效
据《本草纲目》记载，石菖蒲是一种上品中药材，有预防脑病的功效。（上品药：有保健养生的作用，无毒，长期服用不会对人体产生任何副作用。）
《神农本草经》记载石菖蒲的功效：“开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出声音，久服轻声，不忘不遂，或延年”。
“开心孔”，即石菖蒲有醒脑开窍作用，这是石菖蒲最主要的作用。中医认为，心并不单指心脏，也包括整个神经系统。
“补五脏”，即调节五脏功能，使它们达到一个平衡的状态。
“通九窍”，即通九窍的作用，避免闭塞、阻塞等现象的发生。
“明耳目”，即耳聪目明，有效提高视力、听力。
“出声音”，患有中风或脑血管疾病的病人，常常会出现说话障碍，无法发声或发声困难，而石菖蒲能有效缓解患者的这种情况。
“不忘不遂”，即不容易遗忘近期发生的事情，可以增强记忆力。
“或延年”，即起到保健、延年益寿的作用。
总而言之，石菖蒲是一种珍贵的上品药材，有很好的保健养生的作用。
除了古代医学者对石菖蒲的记载，现代医学同样对它做了很深入的研究。现代药理研究说明：石菖蒲主要有镇静安神和醒脑开窍两种作用。
1.镇静安神：石菖蒲对中枢神经系统起到镇静安神的作用，对于癫痫、中风患者出现的后遗症，抑郁症患者以及失眠症患者都有很好的调理作用。
2.醒脑开窍：从临床上观测石菖蒲对脑电图的影响可以发现，石菖蒲有双向调节的作用。当你在病理状态下，脑电图波动处于兴奋状态，石菖蒲发挥其抑制的作用，让脑电图活动度降低，频率变慢，波幅降低；脑电图波动处于抑制状态，石菖蒲则发挥其促进的作用，使脑电图活动度增高，频率加快，波幅增高。
如何制作代茶饮
01
益智安神茶
①材料：石菖蒲、远志。
②用量：石菖蒲、远志各10g。
③功效:《古今医鉴》曾记载过一个“状元丸”的配方，顾名思义该方有醒脑开窍、聪明益智功效。这款代茶饮就是根据该方衍化而来，同样也有醒脑开窍、益智安神的作用。
代茶饮口味略苦、略辣，个人可根据自己喜爱的口感进行调节。
02
益智健脑茶
①材料：石菖蒲、人参。
②用量：石菖蒲10g、人参5g。
③功效：补气、安神、益智、开窍、延缓衰老。能有效预防和缓解老年痴呆的病症，改善学习记忆能力。
禁忌人群：阴虚阳亢、易出虚汗、经常盗汗的人群不适合饮用以上两种代茶饮。
神奇的香囊
除了代茶饮，大家还可以用石菖蒲来制作香囊。
①材料：石菖蒲、辛夷、白芷。
②制作方法：取石菖蒲、辛夷、白芷各10~15g，将它们研磨成粗粉后，用布包起来再用绳子扎紧即可。
③功效：辛夷有发散风寒、通鼻窍的功效，对鼻炎、鼻窦炎、痰湿的人有很好的益处；白芷可以祛风湿、消肿、通鼻窍。
三味药材搭配使用，能有效缓解鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻塞、打喷嚏等症状，还有预防流感的作用。
对于抑郁症、失眠症患者，可以单独用石菖蒲来制作香囊或药枕，常挂于胸前或置于枕边，可以起到缓解的作用。
来源：健康大问诊
