义诊优质睡眠开心益智

白癜风的症状图片初期 http://m.39.net/news/a_5813045.html
你对自己的睡眠状况是否满意？

是否有夜间打鼾、频繁憋醒？

是否正遭受同寝人打鼾致入睡困难困扰？

是否有夜间行为异常及异常发声困扰？

是否有失眠困扰？

是否有睡不醒、“鬼压床”困扰？

睡眠约占一生的1/3时间，与日常生活身体健康关系密切。俗话说“早睡早起，没病惹你”，但有些人总是会睡不着、睡不够、睡不好，有些人老是爱做梦，有些人睡着就打鼾，有些人睡眠中频繁憋醒。睡眠障碍可导致机体的生理活动发生一系列改变，对机体其他系统的功能亦有影响。长期得不到优质睡眠，可引起许多神经、精神及亚健康症状，如烦躁、焦虑、神经衰弱、记忆力下降、免疫力下降，严重者还会引起心脑血管疾病，影响工作效率，使生活质量下降。

为唤起全民对健康睡眠重要性的认识，年起国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划发起全球性活动，将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，年“世界睡眠日”，被正式引入中国。

今年是第22个“世界睡眠日”，主题是“优质睡眠，开心益智”。

在世界睡眠日到来之际，呼吸与危重症医学科医护人员拟于-3-20上午9点至12点通过腾讯会议进行线上义诊活动（会议号为--），为大家解答睡眠呼吸障碍的各种问题，同时我们也专门建立了