孩子看电视玩手机危害多,不只近视这么简

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前段时间一位妈妈问我，该如何科学地给孩子看电视，玩手机。

这个问题让我眼前一亮，因为在我身边，很多家长对待电视、电子设备的态度都很极端。要么把手机丢给孩子随便玩，要么完全不准孩子碰手机，看电视，很少有家长会用科学、理性的态度对待孩子使用电子设备这件事。

然而现实却是，在这个人手一台智能手机，男女老少都热衷刷小视频的年代，我们既不可能完全阻止孩子接触手机、平板，又不能放任不管，让他们小小年纪就沉迷其中。

想要让孩子从电视节目、手机软件中获益，学会有节制、有选择地使用，就必须遵循一些科学的原则。

过度使用电子设备对孩子造成的不利影响

你知道你一天要花多少时间看手机吗？一项统计数据表明，安卓手机用户平均每天使用手机超过4小时，解锁65.8次。

放在现在，很多人一天使用手机的时间都超过了6、7个小时，假如我们不加控制地让孩子玩手机，看电视，他们使用电子设备的时间也会很惊人。而和使用时间成正比的，正是手机、电视对孩子造成的伤害。

不少家长觉得，多玩会儿手机、平板，无非就是对视力的伤害大一点，其他没什么。如果你也是这样想的，那你就太掉以轻心了。长时间使用电子设备对孩子造成的伤害是多方面的。

首先，长时间看电视、玩手机会对孩子的专注力产生不利影响。研究发现，岁以下儿童每多看1个小时电视，在7岁前出现注意力问题的概率就上升10%，这个风险是很大的。

其次，电视节目、手机游戏对孩子的大脑会产生过度刺激，影响他们对情绪和行为的控制能力。

一项数据显示，4岁以下儿童每多看1小时电视，上学后欺负其他小朋友的概率就会上升9%。很多家长抱怨孩子脾气差，爱闹腾，管不住自己，其实也和过度使用电子设备有关。

最后，电视、手机中有很多不适合孩子观看的内容，孩子缺乏分辨能力，会通过“延迟模仿”的方式不加过滤地吸收这些内容，这对他们而言是非常危险的。

很多孩子打人、玩火，做不雅的举动，甚至爬上窗户跳楼，都是在模仿电视、游戏中的情节。因为不知道这些画面是虚拟的，不明白盲目模仿的后果有多严重，才造成了一个又一个悲剧。

1、限制使用时间

说了那么多，无非是想告诉爸爸妈妈们，给孩子看电视，玩手机，一定要限制时间，牢牢握住遥控器、手机、平板的控制权。

美国儿科学会曾建议不要给2岁以下的孩子看电视，后来放宽到1岁半以下不要看电视。之所以不建议给那么小的孩子看电视，是因为他们无法从电视、平板这些设备中学到东西，和真人沟通、交流，才是这个年纪的孩子最受益的学习方式。

如果你的孩子还不到2岁，请别急着给他播放所谓“益智”的电视节目和应用程序，除了让孩子更早上瘾，失去对其他事物的好奇心，一点好处也没有。

超过2岁后，我们可以适当地让孩子看会儿电视（手机、平板，尤其是上面的游戏建议推迟引入），但仍然要严格限制时间。

美国儿科学会的建议是2-5岁的孩子每天看屏幕（包括电视、手机、平板等）不超过1小时。小样妈认为，这是一个上限，对于2、岁的孩子，一天看0分钟，大概2集动画片也就够了。

随着年龄的增大，可以适当把时间延长到1小时。但不要一次看满1小时，可以让孩子选择，一天看2次，每次0分钟，或者一天看次，每次20分钟。增加孩子的参与感，他会更愿意遵守你们共同定下的规定。

也可以买一个有趣的闹钟，或在手机上设定一个有趣的铃声，让它们帮助你控制孩子的屏幕使用时间。

想要减少我们收回电子设备时孩子的抗拒，一方面可以分次设定闹钟，提前5分钟给孩子一个提醒，让他做好心理准备。

另一方面，在收回电子设备的时候可以提议做一件吸引他的事，比如玩捉迷藏，让他帮你一个忙等。既不要太严厉，也不要因为孩子哭闹就延长他的屏幕时间。

此外，尽量不要让孩子养成每天看电视的习惯。丰富孩子的活动，让他能从简单的玩具和游戏中找到乐趣和满足感，这一点很重要。

对年幼的孩子来说，没有什么比爸爸妈妈陪自己玩更有意思的了。千万不要把电视、手机当成孩子的保姆，时间久了，孩子就跟你不亲了哦。

2、严格把关观看内容

除了时间，孩子通过电视、电子设备观看的内容也是非常重要的。家长千万不要小看了孩子的延迟模仿能力。研究表明，即使只看过一次，孩子也能牢牢记住看过的内容，并在很久以后的某个时间把它表现、模仿出来。

1个月的宝宝已经能重现一周前仅看过一次的动作。18个月时，孩子已经能重复4个月前见过一次的动作。由此可以推断，当孩子看到各种暴力、血腥、不雅的画面时，即使当时没有模仿，这些内容也可能在将来某个时间在孩子身上重现，对他造成不利影响。

尤其是最近几年，电子设备越来越智能，会主动地给用户推送内容。如果我们不加筛选，直接把手机、平板交给孩子，我们根本预料不到他会看到什么内容，会对他造成哪些恶劣的影响。

作为孩子的监护人，我们要像筛子一样，替孩子滤去少儿不宜的内容，只留下优质、益智的内容。

、利用益智玩具来代替电子产品

贪玩是孩子的天性，既然孩子这么爱玩，家长不妨买点益智玩具，用有趣的玩具来转移孩子的注意力。益智玩具既能给孩子带来乐趣，还能锻炼左右脑。

手工折纸就是不错的选择。手工折纸可以让小孩子在折纸的过程中学会思考，锻炼手的协调性，提高幼儿的专注力。折纸的同时要用眼睛去看，并在看的同时思考，这样可以开动脑筋、活跃思维，达到手、眼、脑三者的统一发展。

一张纸通过孩子灵巧的小手变成各种各样的形状，将自己的想法通过一张纸进行展现和表达，对孩子而言是非常具有成就感的一件事。

孩子小的时候还不会折，家长可以给孩子做示范，照着图书教孩子折纸，再让孩子学着自己折，或者创造新的方法，能让孩子的脑子更灵活，开发智力。

最近新买的一款折纸，家里的孩子特别爱玩，那就是——动态折纸玩具。我一个大人都感觉这玩具特别新奇！一张张折纸经过精妙的设计，像是被赋予了魔法，拥有了鲜活的生命。

被赋予了生命力的纸玩具，活灵活现，趣味十足，孩子爱不释手！

根据经典童话故事设计，一套18款纸玩具，个个能蹦、会跳，还能自动弹射，趣味性十足！

一边做玩具，一边给孩子讲这些经典故事，折完之后，还可以带着孩子重演童话中的经典场面，即动手又增长知识，还可以培养孩子的语言表达力，是不是很有趣？

开发孩子智力的“活玩具”

中村制作的纸模型都藏着极具巧思的机关，蕴藏着许多经典的数学物理知识：立体几何、齿轮、作用力、弹力等等。

孩子在动手操作的过程中，会学到很多小知识！

压扁了的纸板，一扔就变为立体企鹅。其实就是借用中国古代黑科技——榫卯，透过一系列的折叠和连接，通过触碰底部的榫，让模型自动展开变成立体的纸模。

张牙舞爪的大灰狼，在它腰肢上轻轻一捏，就让大灰狼张开大嘴，露出呼救的小红帽来。其实在他的体内有一根能回弹的橡皮筋。

不倒翁企鹅，原来它的屁股里藏着一枚硬币。

为什么鳄鱼会张嘴，为什么南瓜车会打开，这些小秘密等着孩子自己去探索哦

使用安全，质量过关

这套纸玩具采用的是特制的纸板，厚实，耐玩，只要不是被暴力对待，可以反复玩很久，因此性价比很高！

同时采用了模切+压线工艺，省去剪刀裁剪的过程，孩子直接抠取即可使用，非常安全！

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就连小小一条橡皮筋，也是经过了反复的测试挑选，选择的是最经久耐用的。

小小的折纸，带给孩子无穷的快乐和成长，开发智力，活跃思维，促进手、眼、脑三位一体的综合协调。

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