别笑老人玩玩具有必要益智动手类童年

太原白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/210928/9499783.html

提起玩具，大家首先想到的是孩子，很少会有人将玩具和老人挂上钩。但爱玩之心人皆有之，任何年龄段的人都需要适合他们的玩具，老人也不可或缺。

麻将手机广场舞效果有限

退休后的老人有大把的时光可以打发，于是搓麻、玩手机、跳广场舞，成了当下老人们的主要休闲方式。

打麻将，从活动手脑的角度看，确实有一定的作用，而且几个老人坐在一起边玩边交流，也有助于他们排遣寂寞。医院神经内科林向主任医师看来，打麻将往往一坐就是几个小时，如果久坐不动，对身体造成的负面影响则会远大于它带来的好处。而且打麻将时人的情绪因为输赢变化产生较大波动，有些老人会因此出现心脑血管意外。

玩手机虽然能帮助老人获取外界的新鲜资讯，但长时间玩手机，必定对颈椎、视力等造成损害。至于广场舞，虽然能活动肢体，增加群体交流的机会，但在活动大脑、提升记忆力等方面，效果有限。而玩具能给人以愉悦的心情，不仅使心理上获得满足，也会让人变得更加阳光开朗，这对老年人尤为重要，而且通过动手动脑，从而益智健脑促进身心健康。

由于生活环境的变化，许多老人缺乏交流、沟通和倾诉，如果长时间精神得不到寄托，很容易患上抑郁、焦虑症，甚至老年痴呆症。美国一医学专家几年前就有研究发现，50岁以前开始玩成人益智玩具的人发生老年痴呆症的发病率，只有普通人群的32%。另有一些医学专家发现，一些轻度老年痴呆症患者玩成人益智玩具，可以减缓甚至阻止病情的发展，少数病人还有一定程度的智力恢复。

休闲活动还需提升思维、记忆能力

“老人的休闲活动，除了讲求身体锻炼、社交需求外，还需要动手能力、记忆能力的提升。这些能力的提升，用文体娱乐活动很难替代。而要得到这些方面的提升，玩玩具无疑是一个很好的方式。”

人们总以为玩具属于儿童，其实玩具既然有助于培养孩子观察力、专注力、空间探究思维、数理逻辑思维，同样也能维持和减缓老人记忆力衰退，保持良好的思维能力，以及肢体灵活性。

不仅如此，玩着儿时的传统玩具，也能唤醒老年人的童年回忆，把老年人带入温馨惬意的怀旧氛围。而老人在同周围人或孙辈一起玩玩具的过程中，增加交流机会，排遣寂寞，收获更多的快乐。

这些玩具，很适合老人玩

在林向看来，适合老人的玩具可以是益智类的，如传统的魔方、七巧板、九连环、华容道、鲁班锁等，也可以是动手类的，如拼图、豆子贴画、手工，还可以是群体性的玩具，如象棋、围棋、扑克、桥牌等各种棋牌。

当然，适合老人的玩具有很多，甚至不需要具体到某一件物品上。“有时培养画画、写作、乐器等爱好，也是一种动脑动手的好办法。”林向说。

事实上，在很多发达国家，老年人玩具市场非常成熟，产业规模和消费群体都很大，老年人玩具店也非常常见。而在国内，老年人玩具产业目前还是冷门。随着老龄化社会的到来，老人玩玩具的需求和权利应该得到政府、市场、社会和子女更积极的