安神益智滋补气血的玉灵膏茶泽妈妈美食

原材料：龙眼30克，西洋参10克，枸杞子5克，蜂蜜适量。

制作方法：1.将龙眼、西洋参、枸杞子置于杯中，用沸水冲泡15分钟后，加入适量蜂蜜，即可以饮用。

2.每日1～2剂。

茶疗功效。本茶中的龙眼安神益智；西洋参益气养阴、生津止渴；龙眼肉与西洋参搭配温而不燥、凉而不寒是药食两用的滋补上品。

健康叮咛：本茶适宜年迈体弱、神疲体倦、心悸怔仲、食欲不振者饮用。但胃口较差者不宜饮用。

材料简介：龙眼别名

桂圆、益智。功效为泻火解毒。主治感冒、疟疾、痔疮。

西洋参别名广东人参、花旗参。功效为滋阴润肺、益胃生津、清心除烦、调节血脂。

蜂蜜别名

岩蜜、石蜜。功效为保护肝脏、补充体力、消除疲劳，抑菌杀菌。