卫计委公布的既是食品又是药品的中药名单

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卫计委公告的既是食品又是方剂的中药名单

丁香、八角、茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山查、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白藊豆、白藊豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁、沙棘、芡实、花椒、红小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大枣、黑枣、酸枣）、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳椇子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑葚、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。

卫计委公告的可用于保健食品的中药名单

人参、人参叶、人参果、三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木香、木贼、牛蒡子、牛蒡根、车前子、车前草、北沙参、平贝母、玄参、生地黄、生何首乌、白及、白术、白芍、白豆蔻、石决明、石斛、地骨皮、当归、竹茹、红花、红景天、西洋参、吴茱萸、怀牛膝、杜仲、杜仲叶、沙苑子、牡丹皮、芦荟、苍术、补骨脂、坷子、赤芍、远志、麦冬、龟甲、佩兰、侧柏叶、制大黄、制何首乌、刺五加、刺玫果、泽兰、泽泻、玫瑰花、玫瑰茄、知母、罗布麻、苦丁茶、金荞麦、金缨子、青皮、厚朴花、姜黄、枳壳、枳实、柏子仁、珍珠、绞股蓝、葫芦巴、茜草、筚茇、韭菜籽、首乌藤、香附、骨碎补、党参、桑白皮、桑枝、浙贝母、益母草、积雪草、淫羊藿、菟丝子、野菊花、银杏叶、黄芪、湖北贝母、番泻叶、蛤蚧、越橘、槐实、蒲黄、蒺藜、蜂胶、酸角、墨旱莲、熟大黄、熟地黄、鳖甲。

保健食品禁用中药名单（注：毒性可能副效用大的中药）

八角莲、八里麻、令嫒子、土青木香、山莨菪、川乌、广防己、马桑叶、马钱子、六角莲、天仙子、巴豆、水银、长春花、甘遂、生天南星、生半夏、生白附子、生狼毒、白降丹、石蒜、关木通、农吉痢、夹竹桃、朱砂、米壳（罂粟壳）、红升丹、红豆杉、红茴香、红粉、羊角拗、羊踟蹰、丽山河慈姑、京大戟、昆明山海棠、河豚、闹羊花、青娘虫、鱼藤、洋地黄、洋金花、牵牛子、砒石（白砒、红砒、砒霜）、草乌、香加皮（杠柳皮）、骆驼蓬、鬼臼、莽草、铁棒棰、铃兰、雪上一枝蒿、黄花夹竹桃、斑蝥、硫黄、雄黄、雷公藤、颠茄、藜芦、蟾酥。

历代本草文件所载具备保健效用的食品名单：

聪耳（坚实或改良听力）类食品：莲子、山药、荸荠、蒲菜、芥菜、蜂蜜。

明目（坚实或改良目力）类食品：山药、枸杞子、蒲菜、猪肝、羊肝、野鸭肉、青鱼、鲍鱼、螺蛳、蚌。

生发（推进头产成长）类食品：白芝麻、韭菜籽、核桃仁。

润发（使头发潮湿、光彩）类食品：鲍鱼。

乌须发（使须发变黑）类食品：黑芝麻、核桃仁、大麦。

长髯毛（无益于不生髯毛的男性）类食品：鳖肉。

美容貌（使肌肤红润、光彩）类食品：枸杞子、樱桃、荔枝、黑芝麻、山药、松子、牛奶、荷蕊。

健齿（使牙齿坚实、皎洁）类食品：花椒、蒲菜、莴笋。

轻身（消肥胖）类食品：菱角、大枣、榧子、龙眼、荷叶、燕麦、青粱米。

肥人（改良瘦人体质，强身壮体）类食品：小麦、粳米、酸枣、葡萄、藕、山药、黑芝麻、牛肉。

增智（益智、健脑等）类食品：粳米、荞麦、核桃、葡萄、菠萝、荔枝、龙眼、大枣、百合、山药、茶、黑芝麻、黑木耳、乌贼鱼。

益志（坚实理想）类食品：百合、山药。

安神（使精力肃静、利寝息等）类食品：莲子、酸枣、百合、梅子、荔枝、龙眼、山药、鹌鹑、牡蛎肉、黄花鱼。

增神（坚实精力，缩小困乏）类食品：茶、荞麦、核桃。

增力（健力，善走等）类食品：荞麦、大麦、桑葚、榛子。

强筋骨（健旺体质，囊括筋骨、肌肉以及膂力）类食品：栗子、酸枣、黄鳝、食盐。

耐饥（令人耐受饥饿，推延进食光阴）类食品：荞麦、松子、菱角、香菇、葡萄。

能食（坚实食欲、消化等能耐）类食品：葱、姜、蒜、韭菜、芫荽、胡椒、辣椒、胡萝卜、白萝卜。

壮肾阳（调动性机能，调节阳痿、早泄等）类食品：核桃仁、栗子、刀豆、菠萝、樱桃、韭菜、花椒、狗肉、狗鞭、羊肉、羊油脂、雀肉、鹿肉、鹿鞭、燕窝、海虾、海参、鳗鱼、蚕蛹。

种子（坚实助孕能耐，也称续嗣，囊括安胎效用）类食品：柠檬、葡萄、黑雌鸡、雀肉、雀脑、鸡蛋、鹿骨、鲤鱼、鲈鱼、海参。

历代本草文件所载具备调节效用的食品，概括以下：

散风寒类（用于风寒伤风症状）食品：生姜、葱、芥菜、芫荽。

散风热类（用于风热伤风症状）食品：茶叶、豆豉、杨桃。

清热泻火类（用于内火症状）食品：茭白、蕨菜、苦菜、苦瓜、松花蛋、百合、西瓜。

清热生津类（用于炎热伤津症状）食品：甘蔗、番茄、柑、柠檬、苹果、甜瓜、甜橙、荸荠。

清热燥湿类（用于湿热症状）食品：香椿、荞麦。

清热凉血类（用于血热症状）食品：藕、茄子、黑木耳、蕹菜、畴昔葵子、食盐、芹菜、丝瓜。

清热解毒类（用于热毒症状）食品：绿豆、赤小豆、豌豆、苦瓜、马齿苋、荠菜、南瓜、莙荙菜。

清热利咽类（用于内热咽喉肿痛症状）食品：橄榄、罗汉果、荸荠、鸡卵白。

清热解暑类（用于暑热症状）食品：西瓜、绿豆、赤小豆、绿茶、椰汁。

清化热痰类（用于热痰症状）食品：白萝卜、冬瓜子、荸荠、紫菜、海蜇、海藻、海带、鹿角菜。

温化寒痰类（用于寒痰症状）食品：洋葱、杏子、芥子、生姜、佛手、香橼、木樨、橘皮。

止咳平喘类（用于咳嗽喘气症状）食品：百合、梨、枇杷、落花生、杏仁、白果、乌梅、小白菜。

健脾和胃类（用于脾胃不和症状）食品：南瓜、包心菜、芋头、猪肚、牛奶、芒果、柚、木瓜、栗子、大枣、粳米、糯米、藊豆、玉米、无花果、胡萝卜、山药、白鸭肉、醋、芫荽。

健脾化湿类（用于湿阻脾胃症状）食品：薏苡仁、蚕豆、香椿、大头菜。

驱虫类（用于虫积症状）食品：榧子、大蒜、南瓜子、椰子肉、石榴、醋、乌梅。

消导类（用于食积症状）食品：萝卜、山查、茶叶、神曲、麦芽、鸡内金、薄荷叶。

温里类（用于里寒症状）食品：辣椒、胡椒、花椒、八角茴香、小茴香、丁香、干姜、蒜、葱、韭菜、刀豆、木樨、羊肉、鸡肉。

祛风湿类（用于风湿症状）食品：樱桃、木瓜、五加皮、薏苡仁、鹌鹑、黄鳝、鸡血。

利尿类（用于小便不利、水肿症状）食品：玉米、赤小豆、黑豆、西瓜、冬瓜、葫芦、白菜、白鸭肉、鲤鱼、鲫鱼。

通便类（用于便秘症状）食品：菠菜、竹笋、番茄、香蕉、蜂蜜。

安神类（用于神经虚弱、失眠症状）食品：莲子、百合、龙眼肉、酸枣仁、小麦、秫米、蘑菇、猪心、石首鱼。

行气类（用于气滞症状）食品：香橼、橙子、柑皮、佛手、柑、荞麦、高粱米、刀豆、菠菜、白萝卜、韭菜、茴香菜、大蒜。

活血类（用于血淤症状）食品：桃仁、油菜、慈姑、茄子、山查、酒、醋、蚯蚓、蚶肉。

止血类（用于出血症状）食品：黄花菜、栗子、茄子、黑木耳、刺菜、乌梅、香蕉、莴苣、枇杷、藕节、槐花、猪肠。

收涩类（用于滑脱不固症状）食品：石榴、乌梅、芡实、高粱、林檎、莲子、黄鱼、鲇鱼。

平肝类（用于肝阳上亢症状）食品：芹菜、番茄、绿茶。

补气类（用于气虚症状）食品：粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、莜麦、籼米、土豆、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、鹌鹑、牛肉、兔肉、狗肉、青鱼、鲢鱼。

补血类（用于贫血症状）食品：桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、团鱼、海参、草鱼。

助阳类（用于阳虚症状）食品：枸杞菜、枸杞子、核桃仁、豇豆、韭菜、丁香、刀豆、羊乳、羊肉、狗肉、鹿肉、鸽蛋、雀肉、鳝鱼、海虾、淡菜。

滋阴类（用于阴虚症状）食品：银耳、黑木耳、表露菜、梨、葡萄、桑葚、牛奶、鸡蛋黄、团鱼、乌贼鱼、猪皮。

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