神经衰弱治疗效果不好试一下这些增效食疗方

2023/9/23 来源:不详

卡介苗疫苗是否适合白癜风患者 http://m.39.net/news/a_5606842.html
增效食疗方益智仁红枣粥益智仁15克,白术10克,红枣5颗,白米80克。将益智仁、白术、红枣分别洗净,放入砂锅中,水煎成汁,去渣,放入洗净的白米,熬煮成稀粥即成。益气安神,补气养血。酸枣仁远志粥远志10克,酸枣仁(炒)8克,白米80克。将远志、酸枣仁一同放入锅中,加4碗清水,水煎成汁,去渣;将白米清洗干净,放入远志酸枣仁汁中,大火煮沸后,转小火熬煮约30分钟,成粥后,晾温,即可食用。宁心安神,祛痰开窍,补中益气。柏子仁炖猪心猪心1副,柏子仁10克,姜片、葱末、低钠盐、鸡精粉、料理酒各少许。猪心清洗干净,横向切成厚片,放入沸水中汆煮片刻,袪除血腥,捞出,放入砂锅中,再放入姜片、葱末、料理酒、柏子仁,加适量清水,煮沸,转小火炖约30分钟,猪心软烂后,加适量低钠盐、鸡精粉调味即成。镇静安神,补血养心,润肠通便。增效经穴方用双手大拇指指端按揉两侧太阳穴次,力道以产生胀痛感为宜。按揉百会穴、四神聪穴各次,力道适中。交替推印堂至神庭穴次,力道适中。拿捏风池穴、天柱穴各10次,力道轻柔。指揉耳部神门、心、内分泌穴各3分钟,频率每分钟90次,力道以轻柔为主。疏通经络,镇静安神,补血养心。

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