益智人丨你好,最熟悉的陌生人

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有一种病，世界上每3秒钟就有一人确诊，患者会逐渐失去整个世界，它就叫做痴呆。就像脑海中有一块橡皮擦，不会让身体饱受折磨，却能慢慢夺走神志，清除美好经历，直到有一天，最熟悉的人被遗忘成陌生人。

痴呆是一种以认知减退为特征的疾病，可损坏记忆、学习、计算、理解、语言、视空间、注意力、时间地点人物的判断、知觉运动功能和社会认知功能等。据预计，我国到年痴呆患者人数将会达到万，居世界第一，而到年全世界痴呆人数将达到1.52亿人，全球每年因痴呆造成的经济损失高达1万亿美元，这对全球来说，将是一个多方位、巨大而深远的影响。

不管是《都挺好》中的苏大强、《我脑海中的橡皮擦》中的女主，还是《好先生》中的彭奶奶，他们都在告诉我们一个不争的事实：原来失去记忆就等于失去灵魂。

下面跟着益智人来快速做个小测试吧，看看你距离“痴呆”有多远：

1

记忆力减退

如：对事情转瞬即忘，忘记近期知道的事情、重要的日子或反复询问同样的事等。

2

语言交流障碍

如：常见的事物却无法命名，说的话让人无法理解

3

处理熟悉的事情出现困难

如：不知道穿衣服的顺序、做饭菜的步骤

4

时间、地点及人物日渐感到混淆

如：忘记时间，忘记回家的路，忘记亲人，物品放置混乱等。

5

判断力减弱

如：经常乱放东西，容易轻信他人

6

情感及性格改变

如：情绪不稳，喜怒无常，变得多疑、淡漠、敏感等。

7

计算困难

如：日常的上街买东西计算都觉得困难。

8

主动性下降

如：对自己的兴趣爱好不再感兴趣，甚至拒绝参与社会活动。

小伙伴们，掰掰手指数一数，你是否中招了呢？又是中了几个呢？

1个、2个……即使中招也不用怕，医院记忆门诊医师团队来帮忙，早诊早智，人人争做益智人，不做最熟悉的陌生人。

益智人温馨小提示：

积极治疗原发病，远离危险因素。如高血压病、糖尿病、高脂血症等，戒烟戒酒，避免超重或肥胖，控制心脑血管疾病等。

坚持地中海饮食。控制主食摄入，以多全谷杂粮为主，如燕麦、薏米、黑米、玉米等，坚持多蔬菜、控制红肉和加工肉制品、适量蛋奶鱼类，以得到更好的营养供应。

适当加强运动锻炼。散步、跳广场舞、打太极拳、练八段锦或练气功等运动可以解除大脑抑制功能，提高中枢神经系统的活动水平。

培养更多的兴趣爱好，多参加社会活动，多与人交往。

鼓励终生学习。学习可以让不同的脑区兴奋，增加记忆力。

避免头部受伤。

保持充足的睡眠。

每年做体检时，加入脑健康、记忆筛查体检内容。

医生介绍

林书阳

医院主治中医师，医学硕士，师承省名中医胡万华主任，擅长中西医结合治疗神经内科疾病，如记忆力减退、脑中风、帕金森病、头晕头痛、失眠、面瘫、高血压病、更年期综合症等疾病。

门诊：周二上午，周三上午，周五下午（六虹桥院区）

来源丨林书阳编辑丨如意审核丨周荣姚奇志预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇