孩子专注力不够试试这5个提高孩子专注力的

你是否有这样的苦恼：孩子上课容易走神，做作业非常拖拉，一会儿要上厕所，一会儿要喝水。

关于孩子上课容易走神，小动作特别多的问题，很多家长都有些无能为力。无论家长如何监督，孩子总改不了学习时，东瞧瞧、西望望、小动作不断的“毛病”。

孩子上课走神、做作业小动作不断的根本原因是注意力不集中。

孩子年龄小，好奇心强，自控力相对较弱，注意力很容易被周围的事物所吸引，从而出现学习分心的现象。孩子专注力不够？试试这5个提高孩子专注力的有效方法。

1、创造环境

孩子做作业的时候，家长一定不可以看电视，或者刷抖音。就算孩子在房间写也是一样的。

为什么，因为孩子会被打断思维，他会好奇外面是在干什么，怎么这么好玩，什么电视剧呢，这么好看？这样让孩子如何专注学习。

所以家长在孩子们写作业的时候，也要保持安静，看电视刷手机的行为最好也不要有。家长不要做绊脚石。另外，想要孩子专注做事，他做事的时候就不要端茶倒水送水果，看似对孩子好，实则是在干扰孩子的专注力，别好心做坏事哦！

孩子专注做事时，不喊不叫。等他做完一件事后，让他休息五到十分钟，再做下一件事，他也会专注很多哦！

2、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。

要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是无意中培养自己的注意力。

3、挑战与技能匹配

有的时候，孩子注意力不集中，是由于自己所做的事情难度与自己的能力不匹配造成的。

我们要注意不要给孩子太大的压力，因为，很多孩子专注力涣散的其中一个重要原因就是精神压力过大所导致的。另外，一定要让孩子尽量保证每天的规律运动和规律睡眠，前者是为了让孩子将体内多余的过剩精力合理地发泄出来，因为大多数情况下我们会发现，注意力不集中的孩子，往往多动。后者是为了让孩子得到充分的休息，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。

4、给孩子布置任务不要定时，而是定量

有的家长给孩子布置任务，是要在某个时间段内完成某件事，可是孩子小时候大多对时间没概念，边玩边做时间一会儿就过去了，到时间却没完成任务，家长又不得不给出更多时间让孩子完成。

那么此时家长应改变策略，“改定”时为“定量”，完成一定的任务后，家长给予孩子奖励或者鼓励，或让孩子休息10-15分钟，然后逐渐延长一次性集中做事的时间。这样可以增强孩子的自信心，让孩子知道他能集中精力干好一件事。

5、给孩子看一些游戏类型的绘本

孩子在游戏中不但可以锻炼专注力，而且游戏的趣味性，达到的实际效果也是比较好的。相对于一些简单的玩具，我更推荐玩一些益智类的游戏，于是我们就选了这套《儿童全脑思维训练》，这是一套通过趣味游戏提高专注力的书，完美契合了大脑规则与孩子的兴奋点。

能够让孩子的智力得到快速提高的益智类小游戏书，依据与青少年儿童不断互动交流沟通交流，方案设计出了有益于提升记忆力、观察力和专注力的有趣游戏。

本这书包含了12册，种类各种各样且趣味十足，页面色调五彩缤纷，产品造型设计惟妙惟肖，让孩子在感受手游游戏开心的此外，提高宝宝记忆力、观察力和专注力，激发头部发展潜力。提高孩子的观察力.专注力和记忆力，激发头部发展潜力。

这套书没有枯燥的科普知识，也没有枯燥难懂的数学难题，里面都是娱乐和学习并存的游戏，从简单到复杂，让孩子不断挑战，逐步进阶，提升他们专注力、记忆力和思维能力。

倘若家中孩子专注力不强，倘若家中孩子记忆力不强，倘若家中孩子观察力不强，那麼我强烈推荐你试试这本书！

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