每周给娃吃两次,补脑又益智,入口就酥了

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说到受欢迎的零食，坚果必须榜上有名。

相信很多姐妹没事儿就喜欢抓一把瓜子花生碧根果，是打发时间的好伴侣。

小小的一个还真是香啊，越嚼越上瘾，关键是坚果的好处也太多了吧！

坚果含有大量的不饱和脂肪酸，而且还有优质蛋白以及各种氨基酸，常吃坚果健脑益智。

不过有的宝宝咀嚼能力不行、还有的宝宝就不爱吃这样干干的食物。

还是把坚果做成小零食，才是最轻松、最好吃的版本啦！

瞧！这个流心的坚果酥，一出炉满屋子都是浓浓的香气！

简单一揉，又香又酥，既可当早餐也可当零食，百吃不厌。

食材：低筋面粉克、黄油50克、鸡蛋1个，坚果粉1袋、芝麻酱15克、黑芝麻适量

是否搭配主食：可以作为宝宝的零食或者加餐

参考月龄：12个月以上

难易程度：无难度

制作时间：30分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：低筋面粉克、黄油50克、鸡蛋1个，坚果粉1袋、芝麻酱15克、黑芝麻适量。

调味说明：因为我这个方子的黄油比较多，所以建议周岁以上的宝宝再尝试哈。

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黄油隔热水融化成液体。

tips：给宝宝吃，就选无盐的动物黄油，植物黄油还是不要用了，含反式脂肪不健康。

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碗中打入一个鸡蛋，倒入黄油，再筛入低筋面粉。

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加入坚果粉。

tips：坚果粉是由芝麻+黑花生+南瓜籽+腰果+榛子+红枣+亚麻籽+杏仁组成的，做成坚果酥吃起来更香，而且种类多样，营养也upup！

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搅拌均匀，揉成面团。

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取一块小面团按扁，挤入芝麻酱。

tips：芝麻酱需要加一点点水，稀释一下哈。

要是担心芝麻酱的用量掌握不好的话，可以像我这样，把芝麻酱装到裱花袋里面，然后挤进去，既干净又方便。

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收口再揉圆。

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放到烤盘里，为了让小小酥更漂亮，可以刷一层蛋黄液，再撒上点黑芝麻。

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放入烤箱，上下火度，烤制15分钟左右就可以啦！

tips：我用的时间和温度仅供大家参考！因为每个烤箱脾气不一样，而且我的烤箱自带预热功能，所以你们在做的时候，可以先设置低一点的温度，千万别烤糊了哦~

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浓浓的坚果和黄油的香气，吃一口酥掉渣啦！做法也很简单，赶快做给全家吃吧。