核桃油的功效及作用有哪些百家号百度经

纯核桃油成品色泽金黄，口味纯正，适宜用于西式料理的烹饪、凉拌，同样适用于中餐的各种烹饪方式。大人和小孩（四个月以上的宝宝），都可以食用。核桃油的功效有：一、脂肪酸接近母乳，利吸收，润肠道。二、富含亚油酸等多成分，可促进头发生长。三、富含亚麻油、磷脂，促进脑细胞生长发育。四、含DHA，促进视网膜发育五、预防皮肤湿疹及皮炎六、美容佳品，孕妇可用七、防止动脉硬化，延缓衰老。那核桃油对儿童健康成长的帮助又有哪些呢？

健脑益智，补脑、增加记忆力、促进大脑及神经系统发育

促进视网膜发育

保护肠胃、润肠通便、滋润肺腑

促进钙吸收帮助骨骼发育

促进头发生长

预防及缓解皮肤湿疹

促进生长发育、平衡新陈代谢

最后说下核桃油的用法：