红参是人参吗如何服用最健康对人只有益处而

首先，什么是红参？红参就是人参，红参是人参的一种熟制品，其加工方法是人参经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成。据传明万历三十五年辽东马市被关，致女真族人参腐烂十余万斤，努尔哈赤改进制作方式以长期保存。谁知无心插柳柳成荫，人参经过蒸晾晒等工艺以后，不仅保存时间大大加长，颜色也从白变红，药力由猛变恒，这就是红参的起源。人参加工成为红参以后，在保留人参各种功效的基础上，炮制过后性情变温，效能又猛转恒，精华成分含量更多，更利于日常滋补强身。中医说红参：百草之王《神农本草经》中记载：人参主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目、开心、益智。久服，轻身延年。《本草纲目》云：人参治男妇一切虚证，发热自汗，眩晕头痛，反胃吐食，疾虐，滑泻久痢，小便频数淋沥，劳倦内伤，中风中暑。红参：甘、微苦，温；归脾、肺、心、肾经。其功能主治为：大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血。现代药学研究看红参：红参内含有多种对人体有益的化合物，他们相互之间的协同作用机理尚未完全破译，但临床有效性已得到充分验证。红参的有效成分主要为：人参皂苷、人参多糖、人参多肽、人参挥发油、人参炔醇等，其中Rg3、Rh2等稀有皂苷是红参中最具价值的成分。现代研究作用是：1、缓解疲劳，增强适应能力；2、保护肝脏，促进酒精代谢；3、强壮心脏，保护血管；4、抵抗衰老，延年益寿；5、调节呼吸系统功能；6、益智健脑，增强记忆，帮助睡眠；7、健肾强身，改善男性生理功能；8、老年痴呆、帕金森的预防和辅助治疗；9、增强免疫力，提高抗病能力；10、防癌抗癌，辅助放化疗；11、调节血糖，预防及辅助治疗糖尿病。红参虽好，白玉微瑕：《医宗必读》云：“人参……功魁群草，但亦有不宜用者”。虽然红参有着诸多的神奇功效，但也有着一些局限与不足，不是所有人都能够放心的长期服用，这也导致了现代滋补品中，红参并非大众的首选。红参瑕疵一：容易上火。众所周知，红参味甘、微苦、性温，正因文它性温，所以长期服用容易出现“上火”症状。因此大家就算知道它功效卓越，也只能望而却步，不敢轻易尝试。红参瑕疵二：起效较慢。首代国医大师张灿玾这样评论红参：用于日常滋补奇效比较慢，须长期服用才能有明显的效果。而人们往往还没有感受到效果就放弃了，这导致了人们对于红参的效果褒贬不一。红参瑕疵三：服用不便。红参的服用方式以煲汤、煎煮、泡酒为主，相对来说较为麻烦，难以适应快节奏的现代生活，长期服用难以坚持。如何正确服用红参：嚼着吃：将红参切成小薄片，取2~3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法，不能狼吞虎咽，裹着唾液慢慢细嚼，但可能口感不太好。炖着吃：像调料一样用，可以和猪肉、鸡鸭鱼等一起炖煮，可消除腥味，并将红参的营养成分熬出来。蒸着吃：将红参切成约2厘米薄片，像蒸馒头一样，置于锅内蒸炖30分钟即可服用。直接吃：目前有经过加工的红参成品，可以直接吃，非常方便。磨粉、冲茶、泡酒：将人参磨成细粉，每天吞服，视各人体质定量；将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用；将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。红参的副作用的处理方法红参的温性会破坏正常人的阴阳平衡，使阳热的砝码加重，产生“上火”症状，如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。夏天气候炎热，这种情况更明显。但只要及时停服，以上症状就能消失。体质虚弱的人需长时间服用红参，为防止副作用的产生，要采取服药7天，停服2天的间歇用法。温馨提示：使用红参时要辨别真伪，请在专业医生指导下使用！