鸡蛋和此物一起炒,益智健脑,肌肤细腻,个

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今天小编为大家伙推荐一道女人的美容菜，此菜主要由茉莉花和鸡蛋炒食，很多人都看到过茉莉花，其实茉莉花不仅仅可以泡水，还能够当做美味食材，营养丰富，口感爽滑，能够起到补钙强身，修复肝损伤，促进大脑发育，缓解眼部疲劳，特别适合孩子食用，今天小编为大家伙介绍关于茉莉花炒鸡蛋的养生功效吧。

功效：茉莉花不仅仅可以泡水，还可以作为美味的食材，茉莉花和鸡蛋中富含大量的维生素和脂肪，钙铁等等元素，常食茉莉花能够补充钙质，个头蹭长，还能够补充我们人体必需的营养，让你的胃口越来越好，疾病远离你。

其次，茉莉花总富含大量的维生素和一些抗氧化物质，能够起到补充气色，起到美容养颜，抵抗肌肤衰老，女性想要不早衰，不妨多食此菜，让你的肌肤细腻显年轻。

另外，鸡蛋中富含大量的卵磷脂、卵黄素物质，结合茉莉花效果补脑效果更好，能够作用于人体大脑，促进大脑发育，益智健脑，提高我们的记忆力，而且还能够有效促进肝细胞再生，肝越来越健康。

最后，除了上述的这些功效以外，常食茉莉花炒鸡蛋还能够抵抗和分解癌细胞，达到防癌的目的，早食早健康。

你们有没有吃过这道美味呢？

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