营养师蛋白质,健脑益智好帮手

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蛋白质：健脑益智营养原动力蛋白质中有一种酪氨酸，它能促进大脑中去甲肾上腺素和多巴胺的合成，这两种化学物质能缓解精神压力，提高记忆力和理解力。一年一度的高考让莘莘学子们备感压力，许多家长反映备考的孩子们晚上经常看看书就疲劳地伏案而睡；早晨常唤数遍不起，起时也是睡眼惺忪。其实这是身体向我们发出了信号，孩子的精神压力过大了，休息不足了，营养缺乏了。我自己的孩子在高三备考的时候，我会从这几个方面帮他调整。首先从心理方面，我告诉孩子：“你只要努力就可以了，人生的道路不只有上大学这一条，条条大路通罗马。”所以孩子的心理很放松，当时电视台在播《健美操系列片》，他还幽默地对我说：“妈妈，请你帮我录下来，如果我考不上大学，就去做健美操教练。”另一方面我帮他把好休息关，到时间就督促他睡觉，磨刀不误砍柴功。更重要的是帮他做好营养调理，饮食中增加优质蛋白质，配以维生素和矿物质，可以很好的缓解精神压力，增强记忆力和理解力。经过这样的调整，孩子的学习状态非常好，始终保持着“充沛的精力。高考的那天早晨，他还对我说：“妈妈，你上班去吧，不用陪我去考场，我感觉挺好的。”看着他哼着歌曲去参加高考的背影，我的心释怀了，该做的事情都做在了前面，所以我们才有了现在这样一份淡定。最终，孩子以优异的成绩考取了北京一所理想的大学。这些年，我也帮助了许多高三备考的学生们进行营养和心理方面的调整，使他们能顺利地渡过这一关。学生家长们都反映经过营养和心理调整的孩子，精神状态和身体状况都很好。看到他们金榜题名，拿到自己理想的大学录取通知书时，我比自己当年拿到大学录取通知书还要高兴，在他们人生的关键时刻能用营养调理等方法助他们一臂之力，我感到非常开心。图片来源：pixabay蛋白质：健脑益智营养回想我自己没有进行营养调理前，由于饮食不均衡，尤其是缺乏蛋白质，人刚到中年，每天大脑总是昏沉沉的，好像个浆糊桶。有时别人和我说话，我还得用手支着太阳穴，仿佛不这样做，别人的话就进不到我的大脑里。孩子曾对我说：“妈妈，您这个动作是不是不太礼貌？”其实我也知道不雅，但又没有办法，很是苦恼。自从营养调理后，均衡的营养不但让我的身体越来越好，头脑也觉得越来越清晰了。有一个故事里说的是一个牧师非常信奉上帝，当村镇发洪水时，村民划来一条小船救他，可他却说：“你们走吧，我信奉上帝，上帝会救我的”。洪水越来越高，牧师爬到树上，这时又开过来一条大船要救他。牧师依然说：“你们走吧，上帝会救我的。”当水淹没房屋，牧师站在教堂的塔尖上时，看到一架直升飞机开过来，放下悬梯要救他时，牧师依然说：“你们走吧，上帝一定会救我的。”洪水漫过了教堂的塔尖，牧师去到了天国。当他看到了上帝时，忿忿地说：“上帝，你太不够意思了，我这么信奉你，你却不来救我。”上帝说：“我怎么没有救你，第一次我派了一条小船去救你，你不走；第二次我派了一条大船去救你，你依然不走；第三次我派了直升飞机去救你，你还是不走；我想你是太想我了，所以就让你来了。”其实人生是有很多机会的，健康也是有很多方法的，但普通人常常慨叹没有机会和方法，智慧的人却在不断地寻找机会，把握方法。苹果之父乔布斯在他的“苹果王国”里可以说是无所不能，但是在病痛面前却是无能为力，所以，人除了有智商、情商、财商……别忘了还有健商。身体是一切，没有了健康，无法享用人生所有的乐趣，特亏！我非常感谢蛋白质和它的小伙伴们，让我拥有了健康的身体和充沛的精力。顺其自然地工作，慢慢地享受生活，快乐享受人生每一天！《健康可以很简单》作者：林乐星医生健康产业虽好，但要找到落地的项目不易。请有意健康创业者，点击“阅读原文”了解详情。

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