孩子沉迷手机无法自拔教家长们一招,孩子乖

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当今，手机已经成为人们不可减少的物品了，很多人都是长时间低头玩手机，这样子对我们的身体造成一定的危害。那么，长时间玩手机有什么危害呢？下一位编辑介绍三个长时间玩手机的危害。

1.会引起高血压

有些人本来自己就有“三高”，再加上长时间低头玩手机，忽然猛抬头的话就会导致血压升高，头部不适，很有可能会发生猝死。所以建议如果患有“三高”的人玩手机时间时不要把头放的太低，玩完手机抬头时要缓慢，不要太快。

2.影响视力健康

现在的智能手机一般都是屏幕大、亮度高。当长期低头玩手机时，眼睛聚精会神地盯着屏幕，手机屏上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激。

如果看屏幕的时间长久，不仅容易影响视力，造成视力低下，而且眼球表面的泪膜层也容易造成损害。

德米君建议：眼睛与手机的最佳距离在30cm左右，所以在低头玩手机时，要尽量把手机拿高一点，距离远一点，减少屏幕光源对眼睛的刺激。

其次，要将手机的光亮度调为适中状态，避免在太阳光下与黑暗中看手机。

3.睡前玩手机，会变“丑”

有研究表明，由于蓝光比紫外线波长更长，因此能够渗入皮肤深层，造成细胞DNA氧化损伤，减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生，导致毛孔粗大、皮肤粗糙；

另外，蓝光会引起皮肤的黑色素沉着，尤其易在表皮颗粒层和更深层的皮肤层产生色素沉淀，导致皮肤变黑、暗沉、长斑；

此外，蓝光也会促使上皮细胞内活性氧自由基生成更多且更活跃，从而加速皮肤衰老，导致皮肤缺乏弹性、皱纹增多。

那么很多家长就会想问，想让孩子放下手机给孩子玩什么玩具比较好。

其实我觉得，拼图就是一个不错的选择。孩子对于玩具，都是容易“喜新厌旧”的，那是因为大多数时候，他都是自己一个人玩，很容易失去新鲜感。

拼图的话，可以家长和孩子，或者让孩子和其他小伙伴一起协作，可以锻炼他的脑力、团队协作能力等。下面我们就一起看看给孩子玩拼图具体都有哪些好处吧？

1.提升孩子的记忆能力

简单的拼图和其他类型的拼图可以。例如，一个孩子在完成拼图时，需要回忆不同棋子的大小、颜色和形状。如果一块不合适，孩子把它放在一边；但是当需要的时候，他就会想起那些他需要的拼图，并放入正确的地方。

2.增强手眼协调，培养耐心、专注的性格

能安静地拼图的孩子，往往都很有耐心。在拼图的时候，通过反复的对比和拼合，可以训练孩子的手、眼的协调性。因此，拼图游戏也能训练小孩的耐性，训练他们的专注力，会玩拼图的孩子必定也是坐得住的孩子。

3.培养专注力和耐心

拼图需要耐心、专心和判断力，这对孩子是非常好的情感技能的训练。我在《上小学前最应该重视哪一点？过来人讲讲真相》里提到过，很多娃刚一入小学注意力不集中，坐不住。多半是专注力不够。而专注力是通过刻意训练或者游戏练出来的。

宝宝刚开始玩拼图建议由最简单的一块拼图开始，并且最好是描绘宝宝身边事物的“认知类拼图”，此时的宝宝活动范围较窄，生活经验浅，在享受拼图乐趣的同时，认知身边的食物、动物、日常生活用品以及自己最喜欢的工程车，可谓一举两得。

这套弥鹿拼图就是根据宝宝发育特点设计的进阶式拼图，2-7岁的宝宝都能找到适合自己的拼图。

作为国内拼图产品中的佼佼者，弥鹿真是“良心之作”了，更获得过国内外多种专业玩具奖，如超人气玩具金奖、堤利威格趣味金奖。

这个年创立的国产玩具品牌，将艺术、教育、玩具和游戏结合，不仅仅只生产一款玩具，而是启发儿童的艺术灵感和多元智力的综合媒介。

目前已经进入了美国、欧洲、日本等全球52个国家市场，不管是美国的亚马逊，还是日本、韩国一线奢侈品百货公司，都能看到弥鹿产品的身影。

在国内，诚品书店、蒲蒲兰、西西弗、博洛尼亚插画展在内的线下渠道都有销售，主流线上购物平台都能时时见其身影，mideer拼图更是得到了用户一致认可和好评。

（一）安全性高

弥鹿拼图的新款材质为牛奶级加厚白卡，材质很安全哟。

安全大豆油墨印刷，4倍降解率更环保。色彩艳丽纯正，符合孩子认知标准。总之非常健康啦。

（二）价格实在

mideer弥鹿产品一直保持物美价廉的高性价比标准，力求做一个每个家庭都买得起的玩具品牌。像我这次给颖宝买的是4阶的世界恐龙，内部有三幅拼图，包括54片，70片，88片三种。每一块都很厚实，平均下来，一天一块钱都不到。

（三）艺术审美力强

让玩具看起来更像艺术品，mideer的拼图系列被誉为“拼图界的艺术大师”。不仅颜值高、极具美育教育意义，还能激发孩子的无限想象力。

大胆的色彩，俏皮的线条，多彩的图案，通过本土原创设计师和国际化艺术家团队联合开发，打造科学进阶审美力，在理解世界的多元文化同时，培养孩子的多元智能。

（四）内容精心雕琢

专业化的教育团队，由国际名师细心打磨内容体系，专家团队包括：拥有30年0-18岁教育经验、台湾儿童辅导首席顾问、日本儿童辅导协会主席浦部顺子，资深早期阅读专家、中国绘本育儿创始人、爱丽丝绘本馆创始人杨涤以及资深心理教育学专家、中国家庭教育学会创始人理事、萌小芽早教创始人罗利娜等。

名师指导，将幼儿教育和中国艺术视觉设计紧密结合，才能创造出这款既惊艳且又符合儿童学习成长的益智玩具吧。

（五）根据阶段科学进阶

当然,最重要的一点，也是我最看重的一点，就是它的进阶设计。

从初阶的手眼协调、精细动作，到慢慢发展艺术鉴赏、逻辑思维、专注力，到最后增加对孩子进行的意志力和抗挫力的训练。难度层层增加，针对孩子4个时期、7个level,带来全方位的能力进阶。

主题选择由浅入深，从孩子的基础认知到世界观，比如1阶的简单动物、各种车队，到7阶的人文地理，帮助增加阶段性认知。

“儿童的智慧在他的指尖上”。一款好玩具是培养孩子潜能的最佳工具。2~7岁正是大脑智力快速发展的阶段，家长要学会抓住孩子敏感期，助力孩子成长。只要根据孩子的年龄，选择对应的型号就可以啦。点击下方链接即可订购：