益智健脑核桃山药粥

北京中科中医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/170317/5252016.html

今天给大家推荐一款益智健脑的宝宝辅食，核桃山药粥，软糯润口的山药加上香脆清甜的核桃，味道香甜美味，更重要的是，它还具有很好的滋补作用，一起来看下做法吧！

适合年龄：12个月及以上

点击以下视频观看做法

点击上方视频即可观看本期节目视频做法

图文版做法（细节请观看视频了解）

1

将准备好的温水倒入核桃中，浸泡10分钟

2

将宝宝米放入锅中，加入足够量的清水，盖上盖子大火煮开

3

用汤勺搅拌一下避免糊锅，转中火慢慢熬煮

4

将泡好的核桃去皮，用刀切成小碎末，放在一旁备用

5

山药去皮，同样切成小丁

6

将山药丁和核桃碎一起倒入锅中，继续煮15分钟直至米汤粘稠

1岁以内按月龄辅食食谱

附菜谱视频，