女性40岁过后,容易有心无力,这3样中药

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岁月的流逝是经验和内涵的积累，是心态成长的一个过程，但是对于女人来说，时间有时候是很残酷的，岁月的流代表着皱纹的生长，眼角的下垂，胶原蛋白的流失，这代表着美丽的逝去，虽然说每个人都会长皱纹都会老去，但是让衰老变得缓慢还是能依靠一些方式做到的，现在越来越多女性注重保养，让心态和外表看上去更年轻一点，从25岁开始女性的胶原蛋白就开始流失，女人一旦过了40岁，衰老更会加剧。

女性在40岁过后，心理上和身体上都会发生很大的变化，身体各方面的机能也开始下降，器官也跟着衰老，女性会出现绝经，更年期的焦躁不安，还有骨质疏松等问题，这个年龄段也是个关键期，因为身体的变化会导致体内气血大不如以前，很多人会感到有心无力，做一点事情都会感到疲劳，没有以前有精气神，出现这种情况要如何改善呢？这3样常见的中药帮助你年轻抗衰老、

很多女性的气血不足，有心无力等情况，都可以依靠中医解决，相比起西医的治标不治本，中医对于女性调理身体，从根本上扒出病源是最好的一种选择，而且中药不含激素，不用担心发胖等副作用。女性过了40岁之后，色斑皱纹严重，脱发严重，气虚血亏，可以试一下这三种中药泡水喝，将黄芪，伸筋草，益智仁各五克，放在一起冲水喝，注意要用开水。这三种药能补肾醒脑，舒筋活络，让女性看起来更年轻，也更具活力。

黄芪是大家常听到的一味中药了，他的药效是促进人体的血液循环，对于经常水肿的女性也很有好处，能消肿利尿，排出体内的毒素，黄芪能补中益气，改善无力气短还具有美容养颜的功效，当然这要坚持喝才能看到效果，还有美白效果，年轻的小姑娘也可以拿来试一试。

伸筋草，听他的名字就感觉对筋骨有作用，伸筋草能活血化瘀，遇到摔伤磕伤，也可以服用伸筋草，能够消肿止痛，对于不经常运动，久坐久站的人来说，可以用伸筋草泡水喝促进血液循环，这位药还能降低高血压。

益智仁，这味中药能够补肾，让肾脏更加的健康，治疗脾胃虚寒，能延缓衰老，提高人的记忆力，提高人体的免疫力，对心气不足也有很好的改善效果，用益智仁泡水喝的养生效果非常的好。