清肺润燥的食物,有哪些呢可帮助清肺润燥的

摘要：清肺润燥，可辅助改善肺腑功能。

清燥润肺，既可进行中医治疗，也可通过饮食调理，改善多种因素引起的肺部不适，保持肺腑的正常运行。

如清燥润肺的食物，可帮助缓解呼吸道感染的疾病，辅助治疗多种病邪引起的咳嗽咳痰、咽喉疼痛、口干口渴、咽干鼻燥等病症。

清燥润肺，可以帮助治疗哪些病症？

清肺润燥，是指用具有清热宣肺、增液润燥作用的方药，治疗燥邪犯肺证、肺热阴虚证、肺燥郁热证的治法。

那么清肺润燥可具体治疗哪些病症？

1、燥邪犯肺证

燥邪犯肺证，又称燥气伤肺证，主要由于外感燥邪或感受风热，耗伤肺阴所致，化燥伤阴、肺失润养，可出现寒热、干咳无痰、痰少黏稠等肺系症状，如果燥伤津，可出现唇、舌、鼻、咽的干燥少津等表现，如果导致全身卫表失和，还可能头身痛等全身症状。

2、阴虚肺热证

阴虚肺热证，又称肺热津伤证，主要由于肺热伤阴、肺失宣降、肺阴不足、热传六腑所致，多见于病程迁延、阴津耗伤且肺热减而未清等人群，主要出现咳嗽痰多、发热口渴、气短喘息、小便黄赤、大便感觉等情况。

3、肺燥郁热证

肺燥郁热证，是指郁热内蕴、肺燥津伤的症候，常以发热口渴、口干咽干、五心烦热、潮热盗汗、鼻塞鼻干、咳嗽气喘、胸部灼热、痰少而粘、苔黄少津等为主要表现，常见于金疳、喉咳、泡性结角膜等疾病的人群。

清肺润燥，可对应使用麦冬、苦参、知母、黄芩、桑白皮、地骨皮等中药材加减配伍，都可帮助清泄肺热、润燥止咳等。

那么可帮助清肺润燥的中成药有哪些？

1、润肺止咳胶囊

润肺止咳胶囊，具有养阴清热、润肺止咳的功效，其主要由百部、生地黄、麦冬、黄芩、枇杷叶、芦根、苦杏仁、桔梗、浙贝母等中药材组成，对于清肺热、润肺燥有不错的疗效，可用于治疗肺热燥咳，或热病伤阴所致咳嗽等病症。

2、羚羊清肺散羚羊清肺散，具有清热泻火、凉血解毒、化痰息风等作用，其主要材料包括羚羊角粉、赤芍、板蓝根、金银花、连翘、川贝母、琥珀、石膏、冰片、朱砂、水牛角浓缩粉、僵蚕等中药材，可适用于温热病、高热神昏、烦燥口渴、小儿肺热咳嗽等病症。

3、清肺消炎丸清肺消炎丸，具有清肺化痰、止咳平喘的功效，其主要由麻黄、石膏、地龙、葶苈子、牛黄、羚羊角等中药材组成，可用于治疗痰热阻肺、咳嗽气喘、胸肋胀痛、吐痰黄稠、上呼吸道感染、急慢性支气管、肺部感染等病症。

清肺润燥的食物，有哪些呢？

清肺润燥，可以适当吃些寒性或温性的食物，如白萝卜、山药、银耳、冬瓜、柠檬、枇杷等，以及还可制作成食疗药膳等，帮助调理机体。

那么还有什么食物可帮助清肺润燥呢？

1、莲藕

莲藕，具有清热凉血、健脾开胃、利尿、清肺益气、解热止渴、补气养血等作用，适用于脾胃虚弱、气血不足、热气重的人群，制作成莲藕汤等可帮助健脾开胃，此外莲藕还富含维生素、钙、铁等具有抗氧化作用的多酚类物质。

2、雪梨雪梨，具有润肺止咳、清热化痰、清燥、养血、生津等功效，适用于咳嗽、痰黄、热病伤阴、肺阴亏虚、肠热便秘、痰热蕴肺等人群，制作成冰糖川贝雪梨水，可帮助缓解咳嗽、肺热、口干口渴、心烦、失眠多梦等情况。

3、百合百合，具有养阴润肺、清心安神、止咳祛痰等作用，适用于阴虚燥咳、劳嗽咳血等人群，还可帮助缓解阴虚有热所致虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等情况，制作成银耳百合红枣汤可帮助滋阴润肺、宁心安神、益智健脑、促进排便、美容养颜等。

清肺润燥，可根据不同的类型或症状，进行对应的治疗和调理，此外饮食调理也可帮助改善肺腑功能。

那么饮食调理中，清肺润燥的药膳还有哪些呢？

1、黄连温胆汤

黄连温胆汤，可由川黄连、竹茹、制半夏、厚朴、旋覆花、陈皮、茯苓、枳实、砂仁、甘草等中药材组成，黄连温胆汤可帮助清热燥湿、行气化痰、清化热痰、宁心安神助眠等，对于睡眠质量不好、咳嗽咳痰、燥热情况都有不错的缓解效果。

2、桑叶润肺汤

桑叶润肺汤，主要材料有桑叶、南杏、北杏、川贝、蜜枣、猪肺等，将桑叶、南北杏、川贝、蜜枣等药材加水煮开半小时，猪肺洗净切块，加入药材汤中同煮，然后饮汤即可。桑叶润肺汤具有清润肺脏等功能，适用于肺热、肺燥、咳嗽后期等情况，也可作为治疗咳嗽的辅助药膳。

写在最后：

清肺润燥，主要是帮助机体清泄肺腑、滋润机体干燥的情况，可通过多种食物、中药、中成药、食疗、药膳等方式调理或治疗，帮助缓解肺腑不适，提高机体免疫力。