一味奇妙的中药,抗抑郁调节免疫宁心安
2024/9/11 来源:不详中科爱心救助 https://m.39.net/disease/a_6108173.html
为什么有的人凌晨三点都还“辗转反侧难以入睡”,而有的人却还没到人定亥时就“酣然入梦”。人体经过一天的忙碌,需要有深度睡眠,才是对身体良好的将养。然而,奇妙的是,原本属于众生与生俱来的深度睡眠,但却由于种种原因,导致总有一些人在某些时段难以实现,而没有深度睡眠的经历,真的让人难受。有道是“事非经过不知难”,没有亲身经历,往往无法感同身受,尤其是没有良好的深度睡眠,不仅会影响学习工作的效率,还会影响身心健康。
那么,深度睡眠究竟有什么意义?可以说,深度睡眠是决定睡眠质量的关键部分,因为在这一阶段,大脑皮层可以得到充分休息,人体主要以副交感神经活动为主;代谢活动加强,以储存能量为主;各种生命活动降至最低程度,呼吸慢而规则,耗能降至最低,心率减慢,血压降低;脑垂体的生长激素分泌达到高峰[1]。所以说,深度睡眠对于人体的身心健康是有着重要意义的。
对于改善深度睡眠,中医历来就有不少经典良方,比如黄连阿胶汤,酸枣仁汤,交泰丸,安神定志丸,天王补心丹,等等。而单独的中药也有不少,比如茯苓、首乌藤、合欢皮、远志,等等。然而还有一味对于睡眠改善的奇妙良药,效果虽然很不错,但存在感却很低,它就是与茯苓有着千丝万缕的关系的“茯神”。
茯神这味中药,究竟是怎么来的?茯神是孔菌科植物茯苓菌核(Poriacocossclerotium)中间天然抱有松根(即茯神木)的白色部分,是寄生在松树上的一种真菌,与茯苓是一体的,但是所不同的是,茯神中间的茯神木。诚如《本草经疏》所说,“茯神抱木心而生,以此别于茯苓”。那么,茯神既然与茯苓“本是同根生”,那么,它们究竟是从何时开始分开使用的呢?
对于茯苓的药用历史,最早可以追溯到《神农本草经》,《神农本草经》中记载,茯苓“主胸肋逆气,忧恚,惊邪,悸心下结痛,寒热烦满咳逆,口焦舌干”,且有“利小便”的作用,不仅如此,还提到,“久服,安魂养神,不饥延年”。但是《神农本草经》中只记载了茯苓,却没有记载茯神。真正意义上将茯神作为一种独立的中药,始于《名医别录》。
对于茯苓与茯神,《名医别录》可以说是将它们做了十分详细的功效区隔。《名医别录》记载,茯苓“止消渴,好唾,大腹淋沥,膈中痰水,水肿淋结,开胸腑,调脏气,伐肾邪,长阴,益气力,保神守中”,但是对于茯神的记载,却是“主辟不祥,治风眩、风虚、五劳、七伤,口干,止惊悸,多恚怒,善忘,开心益智,安魂魄,养精神”。很显然,在《名医别录》里,已经十分重视茯神在改善人体睡眠的重要作用。
然而,到了《药性论》的时候,对茯神与茯苓也作了区别,并指出,茯神“主惊痫,安神定志,补劳乏;主心下急痛坚满”;茯苓“能开胃,止呕逆,善安心神,主肺痿痰壅,治小儿惊痫,疗心腹胀满,妇人热淋”。《本草纲目》指出,“《神农本草》止言茯苓,《名医别录》始添茯神,而主治皆同。后人治心病必用茯神,故洁古张氏谓风眩心虚非茯神不能除,然茯苓未尝不治心病也”。这一个转折太重要了,原本《名医别录》已经把茯神推到了一个很高的高度,但是在《本草纲目》中却有把茯神的风头压下去了。这也就是为什么后世医家一直不重视茯神的原因。
明代四大本草中,《神农本草经疏》没有专门论述茯神,保留了本经别录的记载,但也提出了“茯苓入脾肾之用多,茯神入心之用多”的论断。《本草纲目》中,在茯苓条下,单独论述了茯神,主要保留了名医别录与药性论的记载,没有过多发挥。而《本草汇言》中则是未曾重视茯神。但是《本草蒙筌》中对于茯神的药效,有过发挥,认为茯神“专理心经,善补心气;止恍惚惊悸,除恚怒健忘”。正是因为《本草蒙筌》的这个记载,才让《药性四百味》中有了“茯神补心,善镇惊悸,恍惚健忘,兼除恚怒”的歌诀。
后来,《药品化义》中说,茯神“能守能定,力补心气”,“其体沉重,重可去怯,其性温补,补可去弱”,并说,“心气虚怯,神不守舍,惊悸怔忡,魂魄恍惚,劳怯健忘,俱宜温养心神,非此不能也”。但是,尽管如此,茯神这味中药,在后世医家的临床运用和研究中,并未得到足够的重视,因此,自《名医别录》与《药性论》记载了茯神的独特功效以来,穿越千年的时光,依然还停留在原地。
对于以茯神入药的经典良方并不多,但是也不少。比如《百一选方》的朱雀丸,主治“心神不定,恍惚不乐”,《杨氏家藏方》的茯神丸,主治“心虚血少,神不守舍,多惊恍惚,睡卧不宁”,《圣济总录》的茯神汤,主治“虚劳烦躁不得眠”,《局方》的十四友丸,主治“怔忡昏愦,神志不宁,睡卧不安”;《医学心悟》的安神定志丸,主治“因惊恐而失眠,夜寐不宁,梦中惊跳怵惕”。虽然,以茯神入药的良方自唐宋已降,历代皆有,但是无论是药典,还是中药学,无论是方剂学,还是药理学,都对茯神的重视程度不够。
不过,幸运的是,现代药理在逐渐开始重视茯神这味中药了。按照常规来说,茯神具有安神的药理作用基本上是铁板钉钉,而药理研究发现,茯神的安神与抗肿瘤作用,基本上是药理共识[2-4]。尤其是茯神对于在延长睡眠时间方面作用良好,与戊巴比妥钠等有协同作用,对多数失眠、入睡困难和睡眠易醒的人都有较好的疗效[2]。不仅如此,药理研究还发现,茯神具有利水消肿,改善免疫,抑菌抗炎,保肝,抗衰老,降血糖[2],抗氧化,利尿,镇静催眠,预防肾纤维化,预防急性白血病[4]等药理作用。另外,还有实验研究表明,茯神具有抗抑郁的作用[5]。
总体来说,茯神这味中药在抗抑郁、调节免疫和宁心安神方面,有着良好的作用,可以为睡眠浅的人提供深度睡眠的条件,而且在抗肿瘤方面的药理作用明显,未来的临床应用范围很广,值得深挖。另外,关于茯神的用量,常规剂量是三至五钱,也就是现代的9~15g。总之,对于茯神这味中药来说,的确是一味奇妙的中药,但是却一直是“实力很强大,存在感很低”,委实遗憾。也希望未来的药典与中药学能够将茯神从茯苓条目下独立出来,虽然二者属于同一种植物,但是二者的药用功效,虽然相同的部分,但是不同的部分也很多。
参考文献
[1]曹清,徐佳盛.睡得着却睡不香?可能是您没有进入深度睡眠[J].食品与健康,,35(6):46-47.
[2]张雪,向瑞平,刘长河.茯神的化学成分和药理作用研究进展[J].郑州牧业工程高等专科学校学报,,29(4):19:-21.
[3]戴慧,覃欣怡,端木彦涛,等.茯神的化学成分、药理作用及质量控制研究进展[J].江西中医药,,53(10):68-72.
[4]胡云飞,王玺,刘晴,等.中药茯神相关研究进展[J].辽宁中医药大学学报,,25(1):-.
[5]戴建国,王中立,陈琳,等.6种宁神类药物抗抑郁作用动物实验研究[J].南京中医药大学学报,,30(2):-.