不吃肉,也要吃这菜健脑益智调节血脂

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用梨来熬汤，本身的梨水就有润肺止咳的功效，做的方法也不难，买一些梨，然后切成小块放在水里煮，煮完了以后把汤水用来当水喝就可以了，用这种方法能够用于治疗比较轻度的咳嗽。如果效果不好还可以加入一些白萝卜丝，一起来熬制效果会更好一些；或者在里面直接加入一些中药，比如川贝，因为川贝是一种比较名贵的止咳化痰的中药，比单纯用梨熬汤效果要更好一些。陈皮又称橘皮，是橘子的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮，这种果皮如在保持干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。陈皮味苦、辛，性温，苦能泄能燥，辛能散，温能和，所以陈皮具有理气健脾、燥湿化痰功效，主治胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多，是一味常用中药。中医认为，陈皮的苦、辛、温三种特性中，辛散肺气，苦泄肺气，温化寒气，因此能治疗痰多咳喘。但需要注意的是，陈皮易伤气伤阴，气虚、阴虚、体弱者慎用。

用梨来熬汤，本身的梨水就有润肺止咳的功效，做的方法也不难，买一些梨，然后切成小块放在水里煮，煮完了以后把汤水用来当水喝就可以了，用这种方法能够用于治疗比较轻度的咳嗽。如果效果不好还可以加入一些白萝卜丝，一起来熬制效果会更好一些；或者在里面直接加入一些中药，比如川贝，因为川贝是一种比较名贵的止咳化痰的中药，比单纯用梨熬汤效果要更好一些。陈皮又称橘皮，是橘子的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮，这种果皮如在保持干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。陈皮味苦、辛，性温，苦能泄能燥，辛能散，温能和，所以陈皮具有理气健脾、燥湿化痰功效，主治胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多，是一味常用中药。中医认为，陈皮的苦、辛、温三种特性中，辛散肺气，苦泄肺气，温化寒气，因此能治疗痰多咳喘。但需要注意的是，陈皮易伤气伤阴，气虚、阴虚、体弱者慎用。

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