父母懂调理,孩子吃饭香,身体棒,少生病

今天是六一儿童节，不忘童心，方得美好。我也给孩子们送上一份礼物，但是礼物的接收人是天下的宝爸宝妈以及关心孩子成长的每个人，一份助力孩子健康，少生病，更聪慧，不吃药不打针的锦囊妙计分享给大家。

生活中有很多这样的孩子，各项检查化验都没问题，但是就是看起来哪儿哪儿都不好，父母见到医生就连珠炮的提问，为什么我家娃老爱生病？为什么我家娃就是不肯好好吃饭？为什么我家娃总是半夜哭闹不停？为什么我家娃总是脸色蜡黄蜡黄的？为啥我家娃比别人家瘦小？诸如此类的问题……

从西医角度解答不出来的问题，我们就从中医入手，小儿为稚阴稚阳之体，“稚”就是稚嫩的意思，脾常不足，脾为后天之本，气血生化之源，小儿生长发育迅速，需要一切营养物质均由脾胃化生，喂养不当或饮食失节都容易损伤脾胃。

如果孩子出现消瘦，面色苍白或蜡黄，唇色淡白，厌食、腹胀腹痛，大便糖稀，或者是夹有不消化的食物，又或者是便秘，都是脾胃不和的表现，这个时候就需要调理了。对孩子来说，中药又苦又难喝，孩子喝不下，就可以采用推拿穴位的方法，来调理小儿脾胃，简便易行，家长们自己在家就可以给宝宝做。

首先是摩腹，将双手搓热，掌心放在孩子腹部，先顺时针再逆时针按摩腹部，有助于健脾益胃，可以帮助孩子消化。如果宝宝出现肠鸣胀气、有口气、放臭屁等胃肠问题，都可以给他按摩腹部，空心掌盖在肚脐上，作上下或左右震颤，还有促进睡眠的功效。

第二是捏脊，由下向上提捏孩子脊柱两旁，力度适中，可以促进孩子气血的运行，改善脾胃问题。

第三是推脾经，用拇指指腹从孩子拇指指尖向指根的方向直推为补，由指根向指尖直推为清，如果脾胃虚弱，一般我们都用补法，可以健脾和胃补气血。

第四是按足三里，足三里位于小腿前外侧，宝爸宝妈可用拇指指端着力按揉，两侧都可以按。

还有宝爸宝妈问过我，有没有什么不吃药不打针就可以提高孩子智商的方法，因为每天辅导孩子作业，都快要被折磨疯了。这个问题应该是中国大多数家长的心声，父母都希望自己的孩子能够拥有一个健康的身体和聪明的大脑。

中医对健脑益智有独特的认识，肾和生长发育是息息相关的，肾有藏精的功能，“精”就是构成人体的基本物质，“精”包括先天之精和后天之精，先天之精，来自于父母，后天之精，来自于饮食，依靠脾胃的化生。先天之精和后天之精都住藏在肾中，如果肾精亏损了，宝宝自然会发育迟缓，还会智力发育不全。

现在同样分享一些推拿的方法。

首先推三关，家长用拇指或者是食指和中指从孩子的手腕处向肘部推；第二补肾精，家长用拇指的螺纹面从指尖推到指根；第三摩囟门，在宝宝的囟门处轻轻抚摸两分钟，可以顺时针逆时针的交替进行，但是动作一定要尽量的轻柔；第四按印堂，家长用拇指或中指的指腹，按孩子的印堂即可；第五推坎宫，家长用拇指的指腹从眉头开始分推坎宫，可以调节阴阳，醒脑明目。

在推拿期间，要注意均衡饮食，要忌生冷的瓜果，肥甘厚腻，辛辣香燥的食物，适当的运动，要保持充足的睡眠。

今天的分享就到这里，每个孩子的体质不一样，具体情况因人而异，辩证调理，祝愿天下的宝宝们都能健康快乐的成长。