吃不下睡不着大姨妈乱套,考前综合症咋

陈意国家级名中医、浙江省名中医研究院副院长、医院中医内科主任中医师、博士生导师、教授1考生肺声不足、气郁、睡不好怎么办？家长误补、峻补、滥补都不可取我们国家是有悠久考试传统的国家。唐朝开始，就设置一层层考试，那个时候的考生叫书生，非常辛苦。现在的学生也非常辛苦，高考、中考、随堂考……。为了高考加分，学生还要参加各种其他考试，如钢琴考试、舞蹈考试，其压力非常大。加上平时课业繁重，饮食不调，容易造成形体改变，或便秘腹泻等亚健康状况。家长也想给孩子好好调理调理。但家长并不是中医师，产生误补，峻补、滥补。比如，有家长给孩子搞点鹿茸吃，这就是峻补；有些家长觉得什么补买什么，西洋参，石斛都给孩子用上，这是滥补。有些家长非常聪明，自己吃过膏方或者他自己认识到膏方有疗效，精气神得到改善，就想能不能给孩子也吃膏方。之前我们对益智助考方剂深入研究，翻阅大量书籍，发现以下两种方。其一是“孔子大圣知枕中方”，非常简单的四位药，但是功效非常好，有安神定志和驱痰开窍作用，对记性不好的人特别有疗效。另一个是“琼玉膏”。根据上述两方，以及临床情况，在年，我们研制出“益智助考膏方”。服用这个膏方的最佳时机是冬春两季。冬天用龟板胶和阿胶收膏，比较厚重一点。春季，以轻膏收膏，如蜂蜜。开膏方时候，我们会结合各个学生个体差异，兼顾一些旧症。比如一些女孩子痛经，有一些孩子睡眠不是很好，或者以前有哮喘病史，总体核心达到阴阳平衡，为学生创造好的考试状态。处方思路非常简单，别寒热、辨虚实。也是按照中医八纲辩证来讲。辨寒热，体质是每个人特有的本质属性，除了受制于父母先天禀赋，还受到方方面面影响，生活环境、起居习惯、饮食结构都会影响到个人体质。一般来说，在开膏方的时候先辨，是寒体、热体、还是中性体。寒体，阳气比较虚弱，面色苍白，喜欢喝热的饮料，平时不吃冰的东西，四肢手足冰冷，女孩子比较常见；热体，心烦口渴等。我们非常注重体质。比如说某学生肠胃不好，我们会问是不是有压力或者家庭有矛盾，一问往往都是，这时候会加一些疏肝药，对后期预后病情有非常好帮助。学生大多很年轻，十四五岁、十七八岁，除了先天病或者有些学生哮喘特别厉害，大体来说，他们身体比较健康，最多处于亚健康状态。学生虚损不外乎太辛苦，做作业太晚。遇事而忧而劳肺，这些东西都会影响到肾脏，肾为先天之本，中医讲究契机运转。从性质来说，虚证主要是七个亏虚，三个兼证，临床最好在短短几分钟问诊虚证变化、程度、性质，才能有更多时间为处方开药留一点余地，更好的处方开药。药物组成。一般来说，过来开方的一些考生，有四种证形多见：肺声不足，临床一般用八仙长寿丸；肝盛阴虚，气血亏虚可以用八珍汤；还有一些兼证，气郁，加柴胡，睡觉不好，可以加枕中丹等等。2如何为考生开出一料好膏方？在开膏方的时候，着重以下五方面，才能开出好膏方。其一，健脑要补肾。肾为脏腑之本，十二脉之根，呼吸之本，肾气化身五脏之髓，而脑刚刚是髓海，人之才力均出于髓。其二，扶正气，固卫表。考试前最担心生病，现在很多学生十一二点睡觉，早上六点起来，七小时睡眠对学生不够。学生又都坐在一个教室，有一个感冒，第二、第三个很快容易感冒。这个时候可以加入玉屏风散（防风、黄芪、白术）。玉屏风散可提高免疫力。其三，理肝气，畅情志。学生压力现在非常大，有末位淘汰制，学生很多具有焦虑倾向，情志浮郁。很多女孩子有月经不调症状。肝在五行属于木，当以散为补，推崇柴胡类的方剂，可以用逍遥散。通经可以增加小茴香、柴胡等。其四，安神志，助寤寐。睡眠短短7小时，如果当中有恶梦、易惊醒，睡眠不佳，第二天醒来头脑不清醒。有一些可能平时脾胃不是很好，消化道不是太好，或者父母为了让孩子多学东西，让孩子身体健康，进行误补峻补滥补，造成恶食心慌口腻。在处方之前要注意清虚实，如果虚证可以加酸枣仁汤，如果是实证舌苔非常厚腻的，可在膏方中配一些保和丸。其五，和中焦，运脾胃。膏方处方原则就是和胃。不管什么病证，膏方吃进去得到吸收才能够得到体质上提升。年有一个高三女学生，平时学习很好，但因压力比较大，出现烦燥易怒，失眠健忘，平时体质一般，感冒时有，伴疲倦乏力，月经不太好。我们调理的时候可以加入一些疏肝健脾的药：柴胡疏肝散，玉屏风散、痛泻药房、龟板、龙骨、酸枣仁汤、八仙长寿丸、二成汤等。吃了一料后，4月底患者又来，感觉膏方效果很好，特别是心情变好，月经正常，感冒也没发生。疲劳乏力腰肌酸软也得到改善，学习成绩也得到提升。4月底又来开一料。后来听说高考也取得比较好的成绩，很欣慰，吃了膏方得到好的效果。3道地阿胶之于膏方的作用好比杭州虎跑泉水之于龙井茶好方子要好中药来配，如果没有好中药，再好的方子都是空的。而现在的中药变得不道地了，品种从多变少了，质量从精变差了。道地阿胶之于膏方的作用，好比杭州虎跑泉水之于龙井茶：只有虎跑泉才能配得上龙井茶的魅力，道地阿胶也是这样。东阿阿胶的道地性体现在：东阿水、国家级保密炼胶技艺、纯正整张驴皮。另外，在阿胶的使用时间上，也是有讲究的。新制的阿胶带有“火气”，服用后可能引起咽喉疼痛，嘴角冒泡，药效也不能充分发挥。只有经过长久存放，阿胶才会渐渐退去原有的火气，发挥出性味甘平的特点。只要阿胶外观不改变，不发霉，过了保质期也没关系。以前的老中医开药方时，都会注明“陈阿胶”，因为陈年阿胶入药更有效。