青少年学习压力大,阿胶有健脑益智补心血

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小儿逐渐成长，正常发育，步入到青少年，这一过程也需要精气的充盛。这一时期，进入读书学习阶段，面临着学习、应考的压力，需要有良好的精神状态、饮食睡眠、思考、记忆，等等，而这些都需要精气的支撑。

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前人说，阿胶能益神，有助于益智健脑。现代研究表明，阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学生的学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分的休息，有利于提高体质、强身壮神，旺盛精力。阿胶中含有的小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，这对青少年保健来说，无疑是十分有益的。

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青少年在学习的过程中，会出现心神浮躁、心烦不安、失眠等，阿胶能维护神经功能，具有较强的镇静作用。它还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁、紧张、烦躁，提高睡眠质量，具有安神功效，有助于缓解躁动症状。

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聪明的母亲会让孩子吃点阿胶，或熬成阿胶糕，或炖汤，帮助小孩攀登知识高峰。在应考期间，学生会挑灯夜战，这时需要补充营养，但又要注意易消化，不能阻碍胃肠的消化吸收功能，取阿胶烊化，再将蛋打成浆，搅入阿胶浆中煮一下，当点心食用，不失为充饥补养兼顾的上好选择。

有不少学生服用阿胶糕或阿胶浆，反映改善精神状态、睡眠、记忆力，增强食欲等，效果不错，这实际是得益于阿胶的调养心神效果。

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有一部分青少年，可能因为压力大，或内心不够自信，时常会出现含胸驼背的现象，令家长十分焦急，其实这很可能是心脏气血虚的表现，心脏的功能弱了，自然就会让人含着胸，以保护那脆弱的心脏。所以当孩子含胸驼背时，父母不要急着去指责，而应该给他调理身体，疏通心理。

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