谁说益智补脑非得靠吃鱼,这样的辅食要多吃

小思妈妈《因为爱，做辅食》作者做辅食要好吃，更要有营养

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说起芝麻酱在我家可受欢迎了，因为本厨娘喜欢呀，有时候给小思同学做了辅食就没有时间给自己做饭吃，我都会把她的辅食多做一些留给自己，但是味道太清淡不好吃，我就会拌上调过味的芝麻酱一起吃。

芝麻酱的好处和鱼差不多了，都含有丰富的不饱和脂肪酸，能够健脑益智，促进宝宝智力发育，还含有比较丰富的铁和叶酸，补钙效果更不用说，绝对的补钙佳品！

在芝麻酱当中，黑芝麻酱的营养要比白芝麻酱的高一些，咱们之前开团白芝麻酱的时候，就有很多宝妈求团黑芝麻酱，要不怎么说咱们