缺DHA严重者易成智商低如何把握孩子智

引言

孩子的智力发育是每个家长都十分关心的问题，而DHA的重要性在其中不可忽视。缺乏DHA会严重影响孩子的智力发育，造成智商低下等问题。因此，了解并把握孩子的智力发育黄金期是非常重要的。本文将详细介绍DHA的作用以及如何在孩子的黄金期给予适量补充，同时提供选择DHA补充剂的指南，并探讨除了补充DHA外，如何通过互动和教育促进孩子的智力发展。

DHA的作用和黄金期的重要性

DHA是脑组织和神经细胞中最丰富的脂肪酸，对大脑发育和视力发展具有重要作用。它存在于灰质部分，是神经细胞膜的主要成分之一。DHA在大脑皮层中的含量高达20%，在眼睛视网膜中的比例更高，约占50%。因此，DHA与大脑神经发育和视力发展息息相关。

了解DHA的作用后，掌握孩子的发育黄金期就显得尤为重要。孩子的大脑发育可以分为孕月-产后6个月、6个月-岁和岁-6岁三个阶段。在孕月开始，大脑迅速发育，70%的大脑结构形成在这个阶段。6个月后，大脑进入长质量时期，神经细胞体不断增大，分裂和增殖，神经信息传递功能形成。岁后，大脑发育将迎来最后的冲刺，剩下的10%~20%的发育将在这个阶段完成。因此，在这三个黄金阶段给孩子足量的DHA补充至关重要。

此外，除了DHA，还有其他营养物质对孩子的大脑发育也十分重要。维生素E、维生素C、铜、锌等微量元素都与大脑发育相关。因此，家长在选择DHA补充剂时，可以考虑同时提供这些营养物质。

选择DHA补充剂的几个要点

市场上有许多不同种类的DHA补充剂，家长往往难以抉择。下面几个要点可以帮助家长们选择适合的DHA产品：

1、藻油DHA更纯净

相比于鱼油DHA，藻油DHA更为纯净。鱼油可能残留海洋污染物质，而且其中的EPA含量较高，不适合孩子的发育需求。藻油DHA直接提取自裂壶藻，避免了食物链传递，因此更为纯净，且DHA含量更丰富。

2、植物胶囊更安全

在选择DHA补充剂时，要注意胶囊的材质。明胶胶囊可能存在安全隐患，容易残留重金属和激素。相比之下，植物胶囊来源于纯植物，稳定性更高，不会影响到DHA的品质。因此，选择植物胶囊的DHA补充剂更安全可靠。

、含量足够有效

根据中国营养学会的标准，婴幼儿每日DHA摄取量应达到mg。因此，选择DHA含量充足的产品更符合孩子的发育需求。

4、选择可靠的品牌

大品牌通常拥有更完善的制作工艺和标准，技术水平也更领先。因此，在选择DHA补充剂时，可以考虑选择知名的品牌。例如，澳乐乳儿童DHA作为源自澳洲的产品，秉持“天然安全，0添加”的理念，采用裂壶藻油制作纯植物胶囊，每颗含有mg的DHA，是一个不错的选择。

除了补充DHA，还可以如何促进智力发展？

补充DHA只是智力发展的一部分，日常的呵护与陪伴同样重要。以下是一些促进智力发展的方法：

1、多互动：与孩子进行互动，鼓励他们大胆探索和保持好奇心。与孩子互动不仅可以促进智力发展，还可以加强亲子关系。

2、交流与解决问题：多陪伴孩子，与他们交流，帮助解决问题。这样可以培养孩子的思维能力和解决问题的能力。

、适当的益智游戏和早教课堂：适当参与益智游戏和早教课堂可以激发孩子的思维和学习兴趣，促进智力发展。

总结

在孩子的智力发展过程中，DHA发挥着重要的作用，而掌握黄金期并适量补充DHA是至关重要的。此外，选择合适的DHA补充剂也很关键，要选择藻油DHA，植物胶囊，并确保含量足够有效，选择信誉好的品牌。除了补充DHA，家长们还应该进行日常的互动和教育，促进孩子的智力发展。总而言之，科学地给孩子补充适量的DHA，并结合其他的智力发展方法，可以帮助孩子在人生赛道上更好地起跑。