高龄备孕高龄备孕,缓解压力,我选择做

记得自己备孕那会，其实心里压力还是挺大的，一方面原因，就是自己年纪已经不再年轻，怕到时候怀孕，自己能不能顺利地熬过孕期，还有一点，就是老公他们家里，更加偏向要男孩，这也给我很大的心理压力，虽然我知道他们有时候是无意间说漏了嘴，本来也是不想给我造成负担的。而且我也能理解他们，因为老公是家里唯一的男丁，希望我能生个男孩，后续香火。

那个时候心里压力特别大，不过一想到备孕妈妈心理压力大的话，很容易影响到自己身体的各项机能，卵子的质量也会变差，这样就孕育不出一个健康的宝宝，所以就一直试着改善自己的心情。那个时候我喜欢做益智类的小游戏，比方那个说填写九宫格，或者计算数字，加减乘除，这样的话可以让自己沉浸在里面，什么都不去想，这样备孕的压力就减少了，烦恼也没有了。

而且不管是备孕时候，还是已经怀孕的妈妈，其实在孕育的阶段，让自己的大脑非常的旋转，还是挺好的，还有足于胎儿在宝宝的体内，也进行思考，或者说把好的心态，传达给宝宝，勤于思考，以后生出来的宝宝，也会变得聪明。所以高龄妈妈，如果这个时候你心里负担很重，然后心情很郁闷的话，最好赶紧调节，不妨学着我的样子，做做益智类的游戏，其实对孕育一个孩子，有很多帮助的。

（图片来源于网络）

（本文来自：百度宝宝知道Littleme）

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