艾草悠悠香,安神看菖蒲,临中夏怎能不多了

2024/9/11 来源:不详

摘要:艾叶、石菖蒲虽平凡,但其药用价值也很高,配合使用泡脚会有一定的温经散寒、安神效果。

在端午节这天,最受欢迎的植物就属艾草和菖蒲了。这两种植物除了具有观赏性,其做成的中药制剂也含有不错的中药疗效。

例如,艾草具有止痒的作用,夏季时常被蚊虫叮咬,涂上艾草止痒膏,就能起到止痒的效果;而石菖蒲常用于镇静安神等,对夏季出现的烦躁、失眠等症状有一定的功效。

中医学来说,艾叶有温经止血、祛湿止痒、散寒止痛的功效,而石菖蒲有醒神益智、开窍豁痰、化湿开胃等作用。艾叶和石菖蒲配伍不同的中药材有不同的效果。

01艾叶能够温养脾经,散寒祛湿

艾草中的艾叶常被制作成中药,艾叶在对女性温养方面起到有很大的作用,特别是患虚寒证的女性,伴有出血症状,治疗效果比较明显。艾叶对于女性朋友还有暖宫的功效,对于虚寒腹痛者也有很好的散寒止痛作用。

带下寒湿的女性,使用艾叶能祛湿除湿。艾叶味辛、苦,性温,归肝、脾、肾经,对于腹泻者及寒湿下注的病人,也治疗的功效。

在传统中医药法中,人们常用晒干的艾叶进行点燃驱蚊,或制作成香囊驱蚊,沾水的艾叶捣碎敷在蚊虫叮包上,也可用于止痒止痛。若制作成艾条进行艾灸,常用以温中补虚,活血通络,通经止痛,消肿化湿,调和脾胃等。

那么艾叶的功效还有哪些呢?我们一起看看吧

1、治疗妇女带下湿热中药学中,艾叶常配伍苍术,白术、当归内服,或者配伍苦参、白芷、蛇床子等外洗用以去燥湿、止痒等。

2、治疗湿疹,皮肤瘙痒等症状中药常单种草药外用或者配合黄柏,防风,花椒等煎水熏洗,或者配伍枯矾一起研磨成粉状外敷等。

3、治疗湿寒下注症常配以干姜煎水服用,有腹胀的患者,也会配合陈皮等配伍进行行气止痛,发生呕吐不止病症的,常加上肉豆蔻,柯子,龙骨等收敛止泻。

艾叶的功效的很多,人们常辅助以药膳食疗。

艾叶止痛粥

材料:糙米克,艾叶30克,红糖适量。

一般做法:艾叶洗净,放入锅中加适量水。煎煮成浓汁汤后,去渣取汁备用。在艾叶汤中放入洗净的糙米,煮成稠粥后,再加入红糖。调味即成。

用法:每天1次,佐餐食用

功效:艾叶止痛粥具有温经止血、散寒止痛的效果,对于虚寒性体质所引发的痛经有益。

02石菖蒲镇静安神,多用于癫痫等

石菖蒲性味辛而微温,入肝经、肺经。对于神昏、健忘、耳聋、癫痫等有很好的作用,能够活血、理气、祛湿等。

而石菖蒲还主治癫痫,痰症,健忘,痰厥,热病神昏,心胸烦闷、气闭耳聋等。

对于一些胃痛和腹痛的患者也有一定的疗效。

石菖蒲具体有哪些作用呢?

1、镇静作用

石菖蒲含有挥发油,挥发油中的细辛醚能够起到镇静作用,如石菖蒲煎剂,对一些化学物引起惊厥有一定的对抗作用。

2、降温作用

石菖蒲含有降温作用的挥发油,可用于治疗高热症状。石菖蒲制作成的片剂,常用于治疗癫痫病及其他神经中枢系统疾病。

3、缓解心血管的作用

石菖蒲临床上常用于痰浊气滞之胸痹者的治疗,如冠心病、肺心病等,常与其能够平喘、改善消化机能、镇静、镇咳等作用有关,或以能增加冠脉流量有关。

石菖蒲使用也是有禁忌的,比如阴亏阳亢的病人,或者血压过高、吐血和滑精的病人要慎服。

03夏季健康多看点

夏季天气炎热,人的体能消耗量也容易增大,过于劳累或熬夜等容易降低人体的自身抗病能力,受细菌或病毒等侵害。

所以,保证室内整洁卫生,减少细菌繁殖生长,勤换洗,保证个人卫生非常重要。减少聚集,保证空气清新流通,多锻炼,能增强自身的抵抗力。

夏季解暑也是健康的一方面,饮食健康要注意什么呢?

1、不宜吃大补食物

多吃解暑药膳,夏季不适合大补,如羊肉等滋补燥热的食物少吃为宜,平常多吃蔬菜水果,少吃油腻的食物。

2、多吃清淡易消化的食物

夏季饮食宜清淡和易消化为主,这样能够减轻脾胃的负担。夏季人的新陈代谢比其他季节快,为了脾胃的健康,饮食应该多以养胃为主。

3、可吃凉性食物

夏季易燥热,苦味的食物占凉性比较多,比如苦瓜等,苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、舒张血管、促进血液循环等药理作用。

4、补充各种维生素和营养高温季节,人体新陈代谢加快,所以及时补充各种维生素和营养非常重要,如多吃西红柿等蔬菜、食物补钙元素可以尝尝炖骨头汤等。

写在最后:

夏天的时候天气炎热,多喝白开水,有助于排毒养颜。每天都应该注意休息,提高睡眠质量,减少熬夜加班。饮食习惯应该以清淡为主,多吃蔬菜瓜果五谷杂粮,不要挑食偏食,多喝有营养价值的汤。每天都应该保持愉快的心情,注意多出去户外活动一下,也多锻炼一下。注意避暑防晒,不要在太阳底下暴晒。

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