孩子常锻炼人体第二大脑,不仅促进大脑

智慧是无穷的，当它走得越远的时候，也能为人们所用。——托尔斯泰

人体的第二大脑指的就是手，因为人的手部有着非常多的密集的神经纤维，与人的大脑也有着非常重要的联系。根据科学家的研究，人的手部有超过了万根神经纤维连接着，这就是为什么人们常说“十指连心”，由于手部的神经密集，导致它特别的敏感。

研究表明，人的五个手指分别对应了大脑的某一个区域，适当的锻炼手部能够对大脑起到积极的影响。

比如左手的大拇指，对应右脑前额叶影响人的一些高级功能，比如创造力、目标和专注力等。像右手食指对应的左脑后额叶，影响的是人的语言表达、记忆和逻辑能力。

“人体的第二大脑”的发育规律

手部的发育也是有着它的一个规律的，如果父母不了解手部的发育规律，就对孩子的手部进行锻炼，可能会伤害到孩子的手。

第一：0到1岁

刚出生的时候，孩子的手部还非常的稚嫩，动作也比较迟缓。他们会开始去尝试去抓身边的一些东西，感受手部的发力，这时最喜欢做的一件事就是抓住父母的手指。

等到有了一定的熟练度之后，孩子会开始捏东西，感受手部的用力。

第二：1到2岁

这个时候是孩子手部快速发育的时候，从一开始只会简单地抓东西，再到慢慢能够去握住笔涂鸦，还有拿着勺子去吃饭，这时孩子开始用手去做一些更加高级的动作。

第三：3到6岁

这时孩子的手部发育已经接近成熟了，他们可以用手拿笔开始写字，画画，表达自己的一些想法。同时，他们还能够去做一些比较复杂的事情。

如何帮助孩子锻炼“人体的第二大脑”？

既然锻炼孩子的手部这么重要，家长们可以从哪些方面来帮助孩子呢？

第一：触觉游戏

手部的神经纤维非常的密集，让孩子去玩一些触觉游戏，可以很好地激发这些神经纤维。

比如让孩子玩橡皮泥，引导他去捏一些东西出来，孩子在捏橡皮泥的过程中，既可以很好地感受到手部的发力，还能锻炼脑部和手部的一个协调性。

第二：贴纸游戏

贴纸游戏属于手部的精细动作，需要孩子的手很小心翼翼的去触碰贴纸，这个时候可以很好地锻炼孩子的手指的灵活度。

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第三：绘画

在孩子两岁左右，父母就可以有意识地引导孩子进行涂鸦创作，因为孩子在小的时候，语言能力并不发达。通过涂鸦绘画，孩子可以把大脑里的想法画在纸上，这可以锻炼孩子的手部和大脑的一个协调能力。

第四：手指操

手指操指的是锻炼孩子手指的体操，可以帮助孩子去舒缓手部的关节，起到减压的作用。

特别是孩子情绪波动比较大的情况下，可以多带着孩子一起做手指操，帮助孩子舒缓情绪。手指操可能孩子做得不是那么标准，父母不用过于追求完美，只要在一旁督促着就行。