益智人丨老年不痴呆,少壮当努力

老来多健忘？唯有早预防！

你是否见过这样的老人：他们说话词不达意，常常走神；明明东西拿在手里，却还四处寻找；有的甚至找不到回家的路……

随着年龄的增长和生活方式、基因等各种因素的影响，我们大脑变得越来越脆弱，认知能力普遍下降，甚至引发认知障碍、痴呆。

据估计，截至年，中国≥60岁老年人中，有万患有痴呆，其中万患有阿尔茨海默病（简称AD）。65岁是老年痴呆的高发期，且随着年龄增长，发病率逐渐升高；让人沮丧的是目前尚无特效疗法能阻止或逆转老年痴呆的病情进展。

我们难道只能坐以待毙，让这个“沉默的杀手”一点点地带走我们的记忆，带走我们的健康？

不，我们还可以预防！痴呆的潜伏期十分漫长，所以身值壮年的我们更应该