智慧ldquo双减rdquo

优质睡眠开心益智

——清水塘溪泉湾小学睡眠管理活动纪实

你知道吗？世界睡眠日是每年的3月21日。年世界睡眠日的主题是：优质睡眠，开心益智。近日，清水塘溪泉湾小学以“健康睡眠”为主题开展系列教育活动。

一次主题班会

3月21日，各班班主任组织一次“世界睡眠日”主题班会，向学生们介绍了“世界睡眠日”的相关知识，带学生们了解了什么是优质睡眠、睡眠不足的危害以及如何拥有优质睡眠。通过学习与讨论，学生们认识到了睡眠的重要性与相应的措施。

一次调查问卷

3月18日，学校教导处面向全体家长发布睡眠调查问卷，了解了各家庭睡眠状况的第一手资料，通过了解学生的睡眠时长，找到睡眠不足的原因。

一份倡议书

根据调查结果，学校教导处向全体师生和家长发起倡议，一起重视睡眠、重视健康，并参与到世界睡眠日的宣传活动中。

通过这次活动，学生们不仅了解了有关“世界睡眠日”的相关知识，还通过讨论，开始逐步重视睡眠。

本次活动旨在继续推进落实“双减”政策和五项管理政策，提高学生及家长对睡眠的重视程度，让学生在每日的学习之后都能拥有一个健康的睡眠，让家长也积极参与到世界睡眠日的宣传活动中。

愿我们携手努力，重视睡眠。

主编：钟凯

审核：李启

初审：教导处

文字：张富民

编辑：陈玲