和谐家庭关系提升你必须知道的平衡

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让每个家庭祥和、幸福让每个孩子身心健康的成长！今天来讲一讲平衡能力对孩子的重要性。我们超爱玩伦敦桥什么是平衡能力？它身体素质的一种，是指抵抗破坏平衡的外力，以保持全身处于稳定状态的能力。人的任何运动可以说几乎都是在维持身体平衡的状态下进行的，尤其是大肌肉的活动，更需要有较好的平衡能力才能胜任。发展平衡能力有利于提高运动器官的功能和前庭器官的机能，改善中枢神经系统对肌肉组织与内脏器官的调节功能，保证身体活动的顺利进行，提高适应复杂环境的能力和自我保护的能力。发展平衡能力一般可以通过静态的平衡活动和动态的平衡活动来进行。例如，单脚站立，用前脚掌支撑地面站立，半蹲着等，属于静态的平衡活动；而走步，用前脚掌走，曲线或障碍跑，立定跳远，在较窄的平衡板上行走，原地转圈后停下来等等，则属于动态的平衡活动。这些，都可以与调整素质中的其它能力要素结合起来综合地进行培养。伦敦桥走起来平衡能力，并非仅指孩子是否能够走稳路，它还包含了很多我们平时不够了解和注意的内容。研究发现，平衡感发育不良会造成儿童站无站相、坐无坐相、容易跌倒、拿东西不稳、走路撞墙、心烦气躁、好动不安、眼睛不能盯住目标、人际关系不良、有攻击性，甚至由于脑机能不全，影响语言能力发展及左脑的组织、逻辑能力等。所以平衡能力是一个整体的能力，它的发展是其他感觉发展的基础。平衡能力的培育是非常重要的，甚至是个终身的事情，而2-3岁则是培养平衡力的关键时期。彩虹桥有很多玩法错失机会将要付出双倍的努力来弥补。1、身体平衡的重要性两岁的宝宝对于生活似乎只有一个目标：他们想站起来，到处走动。而这只有在宝宝的平衡感不断得到训练的情况下才能实现。其实，在宝宝出生几个月后，就可以看到平衡感被训练后的第一个成果了：宝宝已经能够对自己的脑袋进行控制了。当他抬起头的时候，平衡感就会感受到姿势的变化，并把这个信息传递给大脑。在这个过程中，有多个感官参与了进来：视觉、触觉和听觉。而事实上，也正是平衡感把其他五种感觉结合在了一起。如果没有平衡感，我们人类现在还不能直立行走呢。平衡感对于孩子运动能力的发育有着极其重要的作用。2、益智游戏锻炼宝宝平衡能力和宝宝在家玩，可以做做“不倒翁”这个益智小游戏，不但能促进宝宝大脑的平衡功能，还能让宝宝体验与妈妈一起游戏的快乐。妈妈坐在垫子上，两腿分开，两脚相对，双手握住双脚的脚腕;宝宝坐在妈妈的腿中间，胳膊自然放在妈妈腿的两侧。妈妈边唱儿歌：“不倒翁，翁不倒。怀里抱着小宝宝。左歪歪，右倒倒。摇来摇去摇不倒。”一边配合儿歌做动作：第一、二句的时候，妈妈边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆;说第三句儿歌时，妈妈随儿歌先左摇，再右摇;说第四句时，把宝宝身体翻转90度后坐起。妈妈要用两手握住脚腕，双臂将宝宝固定在怀里，左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度，在最后翻转时要尽可能向右侧倒。再用惯性立刻调整方向，完成旋转。在旋转过程中要保护好宝宝的安全。3、用玩具锻炼宝宝的平衡能力宝宝动作的发展是在脑和神经中枢、神经、肌肉控制下进行的，宝宝动作能力如平衡协调能力的提高反过来又可促进脑的发育。各种套叠玩具、穿绳玩具、积木、积塑等，有助于锻炼小儿小肌肉动作和手指的灵活性、准确性、培养注意力和观察力。在玩的时候，大人要边玩边讲，教小儿学会理解事物之间的关系，并教会他与大人合作玩。玩完后和大人一起把玩具收拾好，这样既锻炼了宝宝的动手能力，又培养了宝宝的社会适应能力，并从小养成良好的习惯。项目介绍“滨海新区和谐家庭关系提升项目”是滨海新区第四届（-）社会组织公益创投项目，是滨海新区妇联与天津市自由贸易试验区众望社区文化服务中心共同承办的公益创投项目，目的是为滨海新区各社区0-18岁孩子及家长提供家庭教育、亲子关系、幼儿教育、感觉统合训练、心理疏导、婚姻家庭辅导等公益讲座、活动、个案咨询等专业服务，力争给到家长更加落地实用的家庭教育指导及相关服务，切实做到和谐家庭关系，走向幸福人生之路。初心年，不忘初心，再出发！区妇联将以此次公益创投项目为契机，联合众望社区文化服务中心利用线上、线下服务更多的家庭、学校、社区等。也希望通过各项培训、活动能真正带动更多家长、老师共同传播这份爱和科学的教育理念，让每个家庭祥和、幸福，让每个孩子身心健康的成长，让社会更加和谐。