神经科学家3岁前看电视和不看电视的孩子,

文｜凝妈

电视、电子产品充斥了我们的日常生活，很小的孩子都是电视迷、手机迷、平板迷、学习机迷。

有的是老人带孩子，为了让孩子不吵不闹，自己能多做一些家务，就让孩子看电视或其他电子产品，孩子老老实实坐着，不用担心到处跑，非常省心。

有的是年轻人带孩子，为了让孩子利用电子产品学习更多知识，就给孩子长时间看动画片、学习类节目，结果有的孩子眼睛都近视了。

这是看得见的问题，还有看不见的问题，更会对孩子造成不良影响，影响未来的学习能力。

3岁前看电视和不看电视的孩子，7岁后差距很明显

家长们发现，孩子看电视的时候，特别坐得住，呆呆的一动不动，认为这是专注力很好，其实这完全是误解！

电视的声音、颜色、画面，切换非常快，大约每秒30帧，能够牢牢地抓住孩子的视线，让孩子目不转睛地看，这就给我们造成专注力好的错觉。

电视内容丰富有趣，直接将信息植入孩子大脑，不需要孩子用大脑思考，孩子处于被动吸收状态，没有主观意识。

有研究发现，人们在看电视时所发出的脑电波与睡眠时的脑电波十分接近，这就是孩子看电视不会动脑筋的原因。

孩子一旦形成依赖，在需要动脑思考的时候，就会产生惰性，不会专注于问题，不会深入思考，导致学习走马观花，影响学习成绩。

著名神经科学家约翰·梅迪纳说过：3岁以下儿童每天多看1小时电视，他们在7岁前出现注意力问题的可能性就会上升10%。

孩子6岁就要开始上小学，如果没有很好的专注力，在学校就会大概率出现注意力不集中的问题，影响听课效果，影响写作业效率，从而影响学习成绩。而不看电视的孩子，注意力高度集中，学习成就很好。

所以，3岁前看电视和不看电视的孩子，在7岁后差距很明显。

电视并非洪水猛兽，合理利用也会让电视变害为利

上面所提到的问题，其实是针对孩子大量看电视而造成的危害，就是如果电视成为孩子日常生活的主旋律，日积月累就会出现不良影响。

当然，现在人们离不开电视，如果适量给孩子看电视，也不会对孩子造成什么危害，反而对孩子是有好处的。

心理学家莫尔林对四年级到六年级的孩子做了一系列的记忆实验，让孩子们去记一些新闻材料，结果发现通过看电视的方式记住的内容比通过看书记忆的效果好得多。

孩子看电视学习，会促进孩子语言能力，提高学习外语的效率，如果看一些有意义的电视节目，也会开阔孩子视野，改善孩子的行为习惯。

要想让孩子让电视变害为利，父母需要做好下面几点。

陪伴孩子看电视，和孩子讨论：犹太人的教育中，有很重要的一点，就是和孩子讨论电视内容，和孩子互动起来。孩子通过父母的讲解，可以更深入理解电视内容，并进行主动思考。

看有意义的电视节目：给孩子选择的电视节目一定是健康有意义的，制作精良的节目，比如央视的少儿节目、科目节目，一些电视台的少儿综艺节目，能让孩子从中获得更多未知的知识。

控制好时间：儿童行为心理学建议，如果孩子不到2岁，尽量不看电视。如果要看，就分成10-15分钟的时间段，超时就要休息。如果孩子2岁多，每天可以看半小时电视，之后休息。

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如何最大程度避免电视对孩子造成的影响

美国的教育心理学家珍·哈利指出，电视具有对脑部机能与学习能力造成恶劣影响的危险性，而集中精神的能力、积极面对问题的能力以及解读的能力等均可能会遭电视威胁而消退。

如果你无法做到让电视变害为利，或者孩子已经因为看电视影响到了专注力，那就要采用其他方法，最大程度避免电视对孩子造成的影响。

*带孩子多活动手脚

李玫瑾教授说过，人类早期是动作，很多的发展都是从动作开始的，手和脚一定要动起来，这就是非常好的早期教育。

要带孩子多多运动，外出散步、骑车子、踢球、扔球，在家里可以玩积木、玩拼图、折纸、剪纸、捏小动物等等，让孩子手脚都动起来，活跃大脑，培养专注力。

*带孩子做益智游戏

脑神经科学家洪兰教授说：游戏不是学习的敌人，是学习的伙伴，是大脑成长的营养剂。儿童游戏时，会产生一种特殊的物质，这种物质经过提取后，能帮助神经分叉快速地生长。

让孩子和同伴一起，或者和父母一起，玩一些迷宫游戏、连线游戏、数数游戏、找不同游戏，看谁做得快，孩子会感觉非常有趣，这个过程还锻炼了思维能力和专注力。

这些游戏需要借助专业训练书，比如《神奇专注力训练游戏书》，一套4本书。

共有个趣味游戏，不仅包括上面提到的几种游戏，还有其他多个种类，比如在干扰中找出事物正确的排列顺序、找到目标物、填写正确的数字、在干扰中配对、以最快速度排列组合等等。

涉及到孩子多个兴趣点，吸引孩子有意注意，从不同角度开发孩子思维能力。

这套书是从英国知名童书公司原版引进的，从视觉、逻辑、推理、数字等方面全方位培养孩子的专注力。

培养专注力的同时，还能培养孩子的数学能力、逻辑推理能力、空间能力等等，一举多得。

这套书的原版由多位欧洲教育专家参与精心设计，在海外网站影响力也特别大，很多欧美父母都会将这套书作为启蒙教材，或者作为生日礼物送给孩子。

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结语

电视对孩子来说，有利有弊，如果放任孩子长时间看电视，不和孩子互动，电视就会破坏孩子的专注力、影响大脑，对未来学习不利。如果合理利用电视，再辅助运动和游戏，电视对孩子就有好处。

我是凝妈悟语，两个孩子的妈妈，致力于培养积极阳光的孩子，欢迎