益智仁泡红茶,温肾暖手暖足

女性朋友手足不温，可以尝试喝些红茶。红茶性温，养生保健功效全面，饮后除暖身之外，还能增食欲、助消化、生津解渴等。泡红茶时，加入益智仁这味中药，温暖手足的效果会更好。

益智仁搭配红茶，温中又暖肾

益智仁是一味常用中药，性味辛温，入心、脾、肾三经。其有两点功效较为突出，一是温中开胃，二是温暖肾阳，固精止遗。脾、胃、肾得温，阳气渐足，温煦全身，手脚自然变暖了。与温性的红茶搭配泡水喝，简单实用。

益智仁15克、红茶3克；

1、将益智仁捣碎，放入茶壶中。

2、再将红茶放入茶壶中。

3、壶中冲入沸水，茶壶加盖闷15分钟，开盖即饮。

温脾补肾，温暖四肢。