ldquo益智强志rdquo,一

自古以来，念书人都是社会中至极急迫的一个全体，为了学业寒窗苦读或做为常日兴趣，念誊写稿都是他们的急迫糊口体例，劳心不劳力、多思而少动等糊口方法，形成其矫健题目有别于膂力做事者；而昔人一直瞻仰背诵、影象技能，时时说起聪颖、伶俐之人，大都占有影象力轶群，过目成诵之能；故不胜枚举的医籍中就有不少专为他们而设的“念书人实用方”，如“孔圣枕中丹”、“天王补心丹”、“念书丸”、“状元丸”等，这些单方中都含有“远志”这味中药，时至本日这些中医中药照样有其用武之地。

远志，属多年生木本，其味苦泄浊，味辛发泄，性温通畅，既归心经又归肾经，具备化痰开窍、宁心安神、强志健脑的成效，是调节忘掉、影象力消退的要药与专药。不论是对增龄性的良性忘掉，照样对暮年性愚昧、脑血管疾病、脑动脉强硬等引发的影象力下落乃至丢失，远志都有较好的疗效。

远志从药名上看，具备“使抱负弘大”之意，明清医家卢之颐云云归纳远志中“志”的寓意——藏于肾而用于心，甚是贴切。世谓其益智安神强志之品，历代多有记叙。《神农本草经》谓“益聪慧，线人伶俐，不忘，强志，倍力。”唐朝医学家孙思邈将之列为益智方药的第一名；宋朝陶谷的《清异录·药谱》中将远志叫做“醒心杖”；明朝李时珍在《本草纲领》云“此草服之能益智强志，故有远志之称。”并谓：“其功专于强志益精，治善忘。盖精与志皆肾经之所藏也，肾经不够，则理想衰；不能上通于心，故迷茫善忘。”

服食菖蒲、远志以助念书的做法，最先纪录于晋代道家名著《抱朴子·仙药》：“韩终服菖蒲十三年，身生毛，日视书万言，皆诵之。”“陵阳子仲服远志二十年，有子三十七人，开书所视不忘。”

治忘掉：远志、石菖蒲均分。煎汤便服。（《卫生易简方》）

一则医案

有个老翁家中风事后，肢体复原得不错，便是特别简单忘掉，心慌心痛，早晨谈的事宜，到黄昏就想不起来了。

处方在补阳还五汤上头再加远志、菖蒲。

由于暮年人多痰湿瘀血，久病也多痰瘀，这些痰瘀挡道，一定会致使心脑失养，气血不能上荣脑部，就会形成布满性脑减弱，影象力慢慢消退。

远志、菖蒲两味药是一组药对，《圣济总录》称之为远志汤，最也许欢悦孔，通九窍，治心痛，使人影象增强。这两味药也许连通心脑，令心窍脑窍痰浊拂去，自能透明。不但用于暮年人或中风后忘掉里头，也可用于青少年影象力消退，智能不开，心孔为痰湿所蒙。

给念书人的传世名方——使人“伶俐”的单方

龟甲、龙骨、远志、菖蒲，上四味，均分，治（冶）下筛，酒服方寸匕，曰三，便服使人大聪。

——唐朝孙思邈《令嫒方·好忘》

此方具备补肾益智、宁心安神、交通心肾的效用，实用于心肾不交引发的七上八下、心悸心慌、失眠、老是胆小（对本身没有决心，丧丧的），或者伴随冷汗、潮热、耳鸣。《令嫒方》原文只云“便服使人大聪”，明朝吴昆《医方考·孔子大圣枕中方》则特意指出宜念书人服用：“知识易忘，此方与之，使人伶俐。”

明朝孙一奎《赤水玄珠·忘掉门》收录了与念书相关的三个成方：

菖蒲、远志、桂、甘草、地骨皮、人参、巴戟天，倍煮茯苓糊丸服，念书日志万千言。

忘掉服之，日志万万言。（石菖蒲、菟丝子、远志、地骨皮、生地黄、五味子、川芎）

教后辈第一方（菖蒲、远志、白茯神、巴戟天、人参、地骨皮、白茯苓、糯米）。

念书丸、念书方之类，药效首要在坚固影象力云尔。称状元丸为“教后辈第一方”，颇堪玩味，抒发了古时尊长教导后辈的一片苦心，既包括精力上的勉励效用（以高中状元为寒窗苦读方向），也希冀经过药效的表现，现实增进念书成果，这与如今弟子家长为后代置办保健品的做法何其类似。

取远志3克，百合10克、鸡蛋1个、龙眼肉10克、大枣5枚、冰糖5克，将鸡蛋攻破，与其余药放入炖盅里加水适当，搅匀后蒸熟，每晚服用1次，适当脑力做事缓和的人士长久服用。

见于明朝陈文治《诸证大纲》和李梃《医学初学》，构成不异（茯神、远志各一两，人参、陈皮各七钱，石菖蒲、当归各五钱，甘草二钱半）。《医学初学》治“胆怯”证，《诸证大纲》治“胆怯动悸，忧烦少色，舌强”，应是针对念书劳心而至惊慌、虚火等系列病症。

明朝张介宾《景岳全书》在《古方八阵·补阵》中，曾对天王补心丹做过一番考辨，觉得那时通用的乃《道藏》方，共十三味药：生地黄、人参、玄参、丹参、远志、桔梗、白茯苓、五味子、当归、麦冬、天冬、柏子仁、酸枣仁。《道藏》偈云：昔志公头陀昼夜讲经，邓天王悯其劳者也，赐之此方，因以名焉。”看来天王补心丹本为劳想法虑者所设。《寿世保元·忘掉》觉得此方“念书费心，勤政劳心，并宜服之”，《医学初学·杂病用药赋》亦云此方“专治玩读著做，费心太过”，均明白将天王补心丹视做念书人实用方。此方具备补心安神、滋阴清热的成效，以是适于那些挑灯夜战，劳心酸身、销耗肾精致使心肾不交、阴亏血少涌现的虚烦心悸、休眠担忧、精力委顿、梦遗忘掉、不耐思量，同时还伴随大便干枯、口舌生疮，舌红少苔、脉细数。

（明朝吴正伦《摄生类要·前集》）

“清心肺，补脾肾，安神定志，消痰去热。台阁勤政劳心，灯窗念书吃苦，咸宜服之，累用奇效。”构成为人参、白茯苓、白茯神、远志、白术、石菖蒲、酸枣仁、麦门冬、牛黄、辰砂、龙眼肉。此方在定志丸原形上，增进了养血的酸枣仁、龙眼肉，清心的麦门冬、牛黄、辰砂，共奏安神之功，针对劳心太过致使七上八下的主症。

益智方占古代念书人实用方的大部份，常见于医书中的忘掉门，主治忘掉，兼治惊慌等症。大多益智方以补益效用为主，药性祥和、久服无碍，或久服才具奏效，可做为念书人常日保健之用。在剂型上，多为丹丸，保管和服用对照便利。从药物来讲，菖蒲、远志、人参、茯苓（四药为定志丸）无疑涌现频次最高，这四药同入心经，同能益智强记、养心安神，在《神农本草经》中都加入上品，属于补药规模；在《本草纲领·百病主治药》中又都加入忘掉门，主治胆怯忘掉，堪称最具代表性的几种益智药物。

忘掉问答用心回复如下题目

屡次忘却电话号码或人的姓名。

偶然曾经产生的事宜，短时候内却无奈追忆起细节。

几天前听到的话都忘了。

许久从前曾经能流利举行的做事，如今从头进修起来有艰苦。

屡次举行的常日糊口产生改变时，暂时难以适应。

夫妻诞辰、成亲忧虑日等急迫的事宜老是忘却。

对统一私人屡次反复不异的话。

不论甚么事做过就忘了。

忘却约会。

语言时倏地忘了说的是甚么。

忘却吃药时候。

买很多东西时老是遗漏一、二件没买。

忘却关煤气而把饭菜烧焦。

屡次提不异的题目。

记不清某件事宜是不是做过。譬喻锁门、关电源。

忘却理当带走或带来的东西。

语言时倏地不知何如抒发。

忘却把东西放在那儿。

曾经去过的场合再去却找不到路。

货物在屡次被安顿的场合找不到，却在想不到的场合找到了。

回复了以上题目，也许大要晓得本身的忘掉水平

（契合0—5个）一般。偶然有些庶务想不起来，这可是极轻飘的影象力消退，没需要糜费时候来担忧这个题目。

（契合6—14个）轻飘的忘掉症。很多质疑本身患了严峻忘掉症的人大大都处于这个阶段。轻飘的忘掉症大都人都有，不用有太大的情绪压力，但应细致调度，戒烟酒，增进维生素。

（契合15—20个）严峻的忘掉症。应找老手问诊，探求适当办法调节。

参考文章

1.朱晓平编著的《很老很老的老偏方：职场委顿一扫光》

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