冬季补阳正当时,一味方剂,充精,升阳,健

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一年中阴气最盛的季节就是冬季，到了冬季，天气愈发寒冷，可等过了冬至之后，白天的时间也会越来越长，阳气也开始逐渐增多，这个时候就是充精，升阳，健脾，补肾又补血的黄金时间，今天我就给大家分享一个小方子，帮你固精气，补阳气，养脾肾，补气血，助你度过这个冷冬。

很多朋友，当天气变冷之后，就觉得身体在不断向外冒寒气，经常出现头痛，腰腿酸痛，身体发凉，老是不自觉的打寒颤，就想钻在被窝里，同时，还往往伴随着精神萎靡不振，懒气少言，头晕，胸闷，气喘，咳吐白痰等情况。

这多半都是体内阳气不足导致的，这是为什么呢？因为这阳气，就像是太阳，我们人体就好比是禾苗，禾苗只有被阳光充分濡养才能茁壮成长，一旦太阳光不足，加上天气变冷，禾苗就容易干枯，所以，一旦人体阳气不足，阳气不足以温煦身体，就容易导致精神萎靡，四肢不温。

因此针对这种情况，大家可以参考秘授固本汤加减来进行调理，它可以活血补阳。

秘授固本汤主要由羊肉，花胶，益智仁，人参，姜以及枸杞组成，其中羊肉虽是餐桌上的一种常见食物，但它也一味大补药，具有祛寒冷，温补气血，益肾气的功效；而花胶，其实就是我们平时所见的“鱼肚”晒干之后得到的，具有滋阴、固肾培精的作用，花胶跟羊肉合用，可以达到阴阳同补的效果；再搭配上人参，既能补气，又能补血；

枸杞是一味滋补肝肾的良药，可以强筋壮骨，让身体避免被寒邪侵袭；而益智仁固肾益精，可以防止肾精流失，最后的生姜有解表散寒的功效；诸药合用，能够改善冬天出现阳气不足，腰酸腿软，两腿发冷的情况。

总之中医讲究辨证施治，以上的观点也仅供参考，出现不适，医院就医，不要私自用药。