进补藏精防病治病,冬季调养用膏方云南

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秋尽冬来，转眼间又要到人体颐养藏精、冬令进补的好时节。人们常说“冬令进补，来春打虎”，正如《黄帝内经》所云：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也；人亦应之”“冬三月者为封藏”。人之养生亦顺应自然，进入了冬藏季节。中医膏滋方便是冬令养生进补藏精、防病治病的最好选择。

膏滋方，是一种外观粘稠，入口甘腴具有高级营养滋补和预防治疗综合作用的成药。其特点是：营养，《说文解字》云：“膏，肥也”；滋润：《诗经·曹风·下泉》：“芃芃黍苗，阴雨膏之”；味美，《山海经》中说：“言味好皆滑为膏”；效宏，《春秋·玄命苞》云：“膏者，神之液也”，聚“平补、缓调、治疗、药优、效久、味佳、便捷”于一体，有着滋补强身、抗衰延年、治病纠偏、未病先防、已病防变等多种作用。

膏滋方以中医理论为指导，运用中医的整体观念，结合男、女、老、幼各个不同年龄阶段的生理特点，以辨证论治为基础，利用药物的偏胜之性，通过调养脏腑气血，平衡阴阳，补虚泻实来纠正人体阴阳气血的不平衡，扶正祛邪，使机体达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态和/或防病治病、益寿延年的目的。

现代研究表明：膏滋方在提高人体免疫力、调理人体内环境方面有很好的作用。组方中常用到补阴药、补阳药和补气药。补阴药含有的多糖成分可使细胞免疫增强；有的补阴药有降糖、生津、润肠的作用。补阳药可以增强肾上腺皮质功能，提供机体免疫力。补气药含有的多糖、多肽、维生素、微量元素，可增强人体免疫功能，增强消化吸收功能。

膏滋方的适应症

膏滋方还可针对不同年龄段人群的机体特点进行调理养生，以促进和维护健康。

膏滋方的适应人群

儿童

儿童为稚阴稚阳之体，既有发育尚未成熟而较柔弱的一面，又有生机蓬勃发育迅速的一面。寒热稍有不慎，就容易外感咳嗽，饮食稍有不当，就会伤及脾胃，所以可用膏方调治。

有的儿童先天不足发育迟缓,也可用膏滋方来补其不足以助长发育，提高智力。

青年

青年压力重重，思想紧张、吃不好、睡不着，又缺乏运动，致使心、肝、脾、肺、肾五脏六腑功能受损，气血亏虚，脾虚肝郁。考生易出现体力精力不足，烦躁易怒，记忆力减退，身体的免疫力和学习能力下降等症状。可以在距大考前半年的冬季用膏方来调补脏腑，和畅气血，调和情志，益智增力，为大考取得好成绩打好身体基础。

若平时争强好胜，饮食失节，起居失常，均导致气血两虚，阴阳失调，可通过膏滋方调补。

中年人

人到中年肾气渐衰，工作学习生活的压力大，精力严重透支，加上饮食失调，起居失常，睡眠不足等，很容易形成亚健康状态，易发生多种疾病，服用膏滋方是一种较好的补益精气的方法，以此增强体质，青春常驻。

老年人

肾气已衰，机体的各种生理功能出现衰退，既容易感受外邪，又容易因脏腑功能下降导致痰湿瘀血阻滞发生病变。用膏滋方既能调补阴阳气血的不足，又能祛邪，有助于恢复脏腑功能，提高机体的免疫力，防病治病，延缓衰老，永葆健康。故老年人服用非常适合。

另外，爱美人士也可通过服用膏滋方调整机体阴阳气血，使机体阴阳平衡、气血充盈和畅，面部肌肤得以润养，可达到美容驻颜的功效。

一剂冬令膏滋方，从冬至开始服用到第二年的立春，服用的时间大约40-60天。也可以不拘泥仅在冬季服用，据其机体健康状况需要四季皆可服用，直至精力充沛，症状明显减轻或消失。需要注意的是：膏滋方虽好，但服用也要对证。要想调补得对、“补得其所”获得最佳疗效，一定要经过有中医膏滋方资质的医师四诊合参、辨证论治、组方制膏。而非人云亦云，盲目跟风随流而易生他端。再者，“补虚调养”不是一蹴而就的，要长期服用、循序渐进才能见功效，膏滋方调补切忌心急，需要放平心态、静待显效才是。

愿冬令膏方助您健康永驻！

本期专家：何渝煦

主任医师、教授、硕士生导师，云南中医院/医院治未病中心主任。

擅长：运用中医“未病先防、既病防变、瘥后防复”的治未病思想对慢性疲劳综合征、脾胃功能失调、失眠等亚健康状态以及糖尿病、肾功能衰竭、泌尿系结石等肾脏疾病进行诊治、中医调养和健康管理。对中医膏方有较深入的研究和丰富的临床运用经验。

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责任编辑丨陈思思