孩子小小年纪记忆力就差,记住这几个方法,

记忆力可以说是学习的必备条件，不管多么高层次的知识，想要记住并且灵活运用都是要建立在记忆力的基础上，很多家长对自己家孩子的记忆力并不重视，觉得孩子只要聪明学什么都简单，记忆力强不强都没关系。

其实这个观点我个人觉得是错误的，我曾听过这样一句话：“没有记忆的脑袋，等于没有警卫的要塞”，可见记忆力的重要性！

那么我们该如何帮孩子提升记忆力呢？

孩子小小年纪记忆力就差，记住这几个方法，帮孩子增强记忆力。

1、给孩子养成规律的作息习惯，有充足的睡眠

现在很多孩子从小就跟着大人学会了晚睡，因为手机这类电子产品的过早侵入，孩子就会受到很大影响。但睡眠对于孩子来说是非常重要的，不仅关乎身体成长，也影响大脑发育，精神总处于疲惫状态，自然对记忆力也不好。可以想一下，睡眠是对孩子智力发展的一大关键，大脑发育都没跟上，那谈何记忆力呢。

在孩子进入到深度睡眠期间，不仅会分泌一种有助于长高的生长激素，大脑也会产生一种生物电波。这种生物电波的生成机制和记忆的产生机制很相似，起到一个大脑整理归纳信息的作用。因此保持一个良好的睡眠，和精神状态，对于孩子的记忆力是非常有好处的。

2、身体要保持营养均衡

很多孩子都有挑食厌食的习惯，甚至受到快餐和零食的影响对富含维生素的蔬菜保持一种挑剔的态度。甚至很多孩子由于饮食习惯的问题从小均拥有肥胖超重的风险。根据《每日邮报》记载的研究显示，人的体重和记忆力有关，超重对人的记忆力会产生消极的影响。

当然对于有严重厌食问题的孩子而言，营养不足对记忆力的发展更是不利，这些孩子连身体发育正常所需的营养都无法拥有，更何况是大脑发育的营养物质，因此作为爸爸妈妈一定要为孩子保持均衡的营养，这样才更有利于孩子记忆力的发育。

、有意重复，多次训练

两到三周岁宝宝的记忆，大部分是无目的，无意识的，短时为主。形象鲜艳或者感兴趣的物品，能够促进宝宝进行记忆。短时记忆需要反复重复，进行有意的训练，才能不断提升记忆的保留时间，加快长时记忆的形成。

4、坚持和宝宝互动交流

在宝宝五岁之前，家长要知道和宝宝沟通的作用。

因为家长如果经常和宝宝说话，那么宝宝就会开始模仿父母说话，在这个过程当中语言能力能得到提高，同时也会刺激宝宝的大脑发育还有记忆力。

因此，在宝宝学说话的时候，家长可以经常和宝宝沟通，甚至和宝宝玩一些好玩的小游戏，用这样的互动方式一边让宝宝学习说话，一边刺激宝宝的大脑发育。

那么，家长还可以用什么样的方式来帮助宝宝提升大脑？

其实可以看看一些比较简单但却非常有用的互动益智玩具，因为这类益智玩具能在和宝宝玩耍的过程当中，让宝宝的大脑得到显著的提升。

我们譬如可以让孩子玩一些类似于连连看的游戏或者是走迷宫，因为在玩这个游戏的过程当中，他们的注意力肯定是不会分散的，不然是没有办法把这些游戏给做好的。

哈佛教授推荐的这套《儿童记忆力、观察力和专注力训练游戏书》很不错，通过游戏方式，能够让孩子的智力得到快速提升的益智游戏书。

内容丰富，游戏形式多样，难度由易到难，循序渐进全面提高孩子的观察力、专注力和记忆力，激发大脑潜能。

全套共12册，书包含了十七大游戏主题，种类丰富且趣味十足，画面色彩绚丽，造型生动，让孩子在享受游戏乐趣的同时，提高宝宝记忆力、观察力和专注力，激发大脑潜能。

绘本里印刷的字体很清晰，纸张也很不错，方便孩子健康阅读。

记忆力、专注力和观察力都是孩子在未来学习增加智力所需要的重要能力。2-8岁是孩子大脑发育的关键期，这个时候提高孩子的记忆力（或专注力或逻辑思维能力）可以得到事半功倍的效果。

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