育儿学问爱动的宝宝更聪明

智力是人们在获得知识以及运用知识解决实际问题中所具有的心理特性。智力不仅包括认知反应的特性，还包括有效地处理环境、快速而成功地适应新情况的能力。广义的智力还包括人的谋略、机智和灵活应变能力，和与之相适应的感知觉及活动能力。

一般地说，运动能力强的孩子其智力水平也比较高。尤其是对婴幼儿，培养手足和身体各部位的活动能力是提高儿童未来智力水平的可靠途径。

体育锻炼对孩子有何好处？

１、能使身高增加。由于体育运动，改善了血液循环，骨骼和肌肉组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。

２、能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。通过这些触觉刺激和肌肉训练，在大脑中枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

３、运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。

４、运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强。

５、能促进神经系统的发育和身体的灵活性。

６、能预防疾病。

７、促进智力发育。

体育活动使儿童四肢灵敏

跳跃活动：３岁的孩子已经有一些平衡感，并具有一些保护自己的动作，到５岁时平衡感会更好。跳高、跳绳及跳橡皮筋等富于变化的跳跃活动，更能吸引他的兴趣，而陶醉于其中。

投掷活动：人类肢体动作的发展，是由近端开始而渐至远端。两岁以上的孩子可让他们多玩投球接球，扔飞碟及掷飞镖的游戏，使手臂、肩、肘及腕等处的肌肉灵活协调，并强化肌肉，以便今后学写字时，能够承担手臂维持固定姿势所需要的力量，让手指轻松地完成写字的任务。r弹跳运动健脑益智

运动最健脑，这是因为运动能促使大脑中多种神经质的活力，使大脑的思维与反应更为活跃、敏捷。

同时，运动可提高心脏功能，加快血液循环，使大脑享受到更多氧气与养分。凡是增氧健身运动皆有健脑作用，尤以弹跳运动为佳，能供给大脑以充分的能量，堪称最优，如跳绳、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等。

带孩子散步能促进平衡感

从孩子的生理发展来看，幼儿头重脚轻，手眼协调不良，平衡神经不成熟，常跌倒或绊倒是自然的事，要帮助孩子培养平衡感，手眼协调，最好的方法是带孩子散步，让他在一高一低中，慢慢摸索如何适应外界环境。

６岁以前的孩子正常发展平衡、统一、协调等身体功能，多爬、多走、对孩子尤为重要，好处多多。

王玉玮：儿科教授、博士生导师。

（本文来自：百度宝宝知道育儿专家-王玉玮）

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